Ùn vi permettenu di diventà un destinazione simplice per un bully
Pensate chì averete cun un intimidamentu ? Vulete amparà à spessu intimuritu, teme à travaglià vicinu à un cumpagnante particulari, o voi chianciulati, insultati è abbandunati? Un travagliu si parla di voi in reunioni , critica o rende u vostru travagliu? Sì responde si à queste quistione, i chance sò bè chì unu di 54 milioni americani chì anu attaccatu da un beleale à u travagliu.
Sapete chì site di travagliu cù un sacrificadoru quandu u babbu sceglie i vostri errelli è cuntrullà oghje.
O aghjunghje, i chjudi di u beleale per voi, ùn conta u mentri à i vostri cumpurenti, è ancu i sappi e sabotage u vostru travagliu. Sì pettu à andà per travaglià, pudete avè un brugettu cumpagnu o capu .
Se u vostru patronu ùn avete micca aiutu, è un studiu recente dice chì spessu ùn devenu, ancu s'ellu hè micca cumu perchè ùn sanu micca ciò chì facenu, queste sò l'azzioni di piglià à scunfighja u beleale.
Ùn sò solu: Un Bully Vive in Many Workplaces
In u 2017 National Survey, travagliu di travagliu "hè stata definita per un maltrattu mutuu di un impiigatu da unu o più persone, l'impresa abusiva chì hè: amminazzanti, umilanti, o intimidanti, travaglià sabbutaggiu, o abuso verbale". L'Intruduzione per u bulittariu è l'Istitutu di Trauma (WBTI), hà truvatu chì:
- U 50 percentuale di i Americani ùn anu micca sapienti o presenza di l'intimidamentu, ma u 19 percentuale di i Americhi anu bullied, un altru 19 percentione di l'intimurìsimu à u travagliu.
- U 61 per centu di l'Americana ani cunnisciutu di cumportamentu abusive chì si facianu in u situ di travagliu.
- 60 milioni di americani sò affettati da u bullying in situ.
- Chjamati sò u 61% di i bullies.
- I paisani sò a razza i più freti trà i bullies.
- More men (70 per centu) sò bullie è e donne sò i miriu più freti di bullies (60 percent). Pitreti femminili sunu più ghjugni di altre donne (80 percent).
- Finu à u 81 per centu di l'impieghi sò intesu per dì nunda è resistendu à piglià l'azzioni quandu i ghjurnali di bullying cumpldi una storia. In u publicu generale, solu el 44,8 per centu percive i patroni chì ùn anu fattu nunda.
- U 29 per centu di l'assicurati chì sò ghjusti di bullies guardemu silenziu di e so vivenza.
- U 71 per centu di e reaczione di l'impiegatori sò preghjudizie à i miri di u situ di cumpurtamentu di bele.
- U 60 di centu di e reazzioni di i cunduttori di u ghjocu sò preghjudiziu à i miri di un beleale.
- Per fà u bullicu di travagliu, u 65% di i miri di perdiri i travaglii urigginali.
- U 40 percentuale di i persone diretti da un bele averebbe sperienze prublemi nantu à i prublemi di salute, chì anguette à l'ansia, l'attaczione di pane è a depressione clinica (39 percentile).
Cumu di Deal With a Bully
Pudete trattà cun un intimidamentu è cambia u cumpurtamentu di u beleale se vulete prublemi di coratori persunale . Ma pudete fà qualcosa. U bullon ùn si ne vanu; Sì bisognu di fà un destinazione simplice, vi farà vende micca u bullement. Se tu tene cù u cumpurtamentu di u bele, vi cuntene i beleale per cuntinuà l'azzione cumprendi.
Eccu cumu si tratta di u to burougru di l'uttena, a più eccezziunale è potenzalmentu risultatu in un postu di travagliu libbitu. Pudete fà.
Set Limits on What Will Tolerate From A Bully
Ma più importantissima, quandu avete stabilitu u limitu in a vostra mente, esercite a vostra dritta per dì à i beleale per fà u firmamentu di u cumpurtamentu . Pudete vulete prughjuntà ste passi cù un amicu per voi chì site più còmico chì responde quan i buchi avete.
- Scrivite u cumpurtamentu vi vede i beleali exhibendu-ùn mancunu a pubblicazione o offre offerte opinioni, scrive ciò chì vi vede. Ùn dicite micca di voi è brutale per mè. Cummentarii sensibles à un beleale. Megliu? (Intralizate riguard'à u mo quadru, pugne nantu à a mio spalla, è leghje a mio korrispondenza persunale nantu à a me pantera di a computer).
- Dì à i bele chì cumu u so cumpurtamentu hà avè un impattu in u vostru travagliu. (Perchè a maiò parte di u mo travagliu hè cunfidenziale, equeste azzioni fate per me cum'è s'e averu bisognu di ciò ch'e aghju intesu, o cambiassi tuteli di l'equipaggiu chì ghjè un malesu di u mo tempu.)
- Dì à i bele chì cumpurtachjate ùn site micca sottumessu in u futuru. (In u futuru, ùn sia micca per entra in my cubicle t'hà qualchì invistìttate per voi. Questu hè u mo spaziu privatu di u vostru spaziu è i vostri accunsenu ùn sò micca bè.)
- Esti con tu declaración y si el matón viola tu espacio, pasa a confrontación . (Ùn puderebbe micca permettà u beleale per esse u conducte ancu una più tempu o a trama chì hè cusì impurtante hè spurata).
Cunfrontu u Bully Con u so compagnia
A facenu un bele è scary è dura . Ma, cum'è Jonathan Littman è Marc Hershon suggerenu in I Odè I Persunitati , i bullies sò "solu efficace quan sò in terra solidu. Chjesa chì pudete piglià. "Sperate chì" A nova volta si ghjurisce o cena una chjave, chjamate. Assicuratevi chì ghjurà o grattannusi, è abbandunate a stanza. O finisce u chjamatu ".
"Ricurdà: sì u adultu trattà cun tantrum. Nisunu parente prudente dà un fitu di u zitellu perchè ghjusta solu mette più inlcu.
"Intrappenu u furore di Bulldozer cù l'amore duro. Per fà affirmazioni nantu à a so cuntrollu, vi l'impunite. Aghjunghjite u vostru ghjocu è da u secondatu è u terzu tentativu, Bulldozer pò cansa di spinning a so stonda in a sabbia. "
Stu accrutazione di cunfrontazione opare in i scontri troppu. Sì u bele è parlendu nantu à dumandesi cun quelle e critica, dumandate una domanda diretta per ciò chì ricumanda invece. S'ellu ùn mancanu dumandà à Ghjesù a abbandunà a reunione finu à finisce a discussione. S'ellu refuse, finisce u ghjornu è riunizeghja a reunione senza ellu.
Hè bisognu à chjamà i bele nantu à i vostri termini.
Document the Bully's Actions
In quandu avete sentutu intimuriti o avè u cumpurtamentu di bullying, documenta a data, u tempu è i detallsu di l'incidentu . Nota si un altru puderiu vistu u incidente. Se eventualmente cerca l'aiutu di i Risorsi umani, a documentazione, in particulare a documentazioni di l'impussibili di l'intriga à i risultati di l' affari è successu, dà infurmazione HR per travaglià cù u vostru nomu. U beleale ùn hè micca solu per dolore i vostri sentimenti; u bele è u sabotu di successu cummerciale.
Se u bullying sia in email, testu, o di currispundenza, mantene una copia di u percorsu di e-mail è i testi è fate in un cartulare in u vostru urdinatore.
I vostri cumpagni sunnu Target di u Bully, Too
Avà chì u bele pute u so cumpurtamentu cù i vostri cumpagni. Preguite à i vostri cumpagni di scrittura per documentà u cumpurtamentu di u bele è di sceni chì anu vistu chì u bele in u scopu di ogni cumpagnariu.
Se cinque di voi avete u bullying è cinque di i vostri cumpagni di travagliu documentu l'intimuranti, site dunque un casu à quale l'HR è a vostra gestione pò risponde à terra solidu. Avemu bisognu di tistimunianza è tistimoni, ancu si tutti sanu, chì u bele è un beleale. Aiutate u vostru servitore HR avete aiutu.
Inoltre, se decide di prustamentu di carichi in u futuru, avete bisognu di avè testimonii è documentazioni datati. Un studiu travagliu di Zogby-WBTI indica chì solu u 3% di l'affari mpurtanti sue è u 4 per centu sijanu à l'agenzii statali o federali. Ma, sti numme sò nantu à a risata cù a notoriety chì l'aggettivu hà acquistatu.
Allora, hè megliu à cunfruntassi u cumpurtamentu, ma ùn scrive micca a pussibilità di una curà, spettamente se u vostru pratiche hè stituutu o amminati da u beleale.
Dì a gestione è HR Quantu di a cumpagnia di Bully
Avete pruvatu à implementà sti cunsiglii cumu per indirizzà u cumportamentu di un beleale, ma ùn sò micca travagliati per affruntà u beleale. Hè u tempu di aiutà aiutà. Va a RH o u vostru dirittante cù e vostre evidenza, sopra à l'evidenza chì demonera l'impattu di l'aggradèvule nantu à u duminiu, è fate una querella formale . U librettu di l'impiegatori qualificate u prucessu d'esaminazione di RH chì a vostra denuncia in opera.
Hope per a megliu risuluzza ma esse preparatu per scopra l'altre opzione per quandu avete menu prublema cù u beleale. Pudete ancu bisognu di truvà un novu travagliu. Ùn pudete mai micca sapè chì RH did about the bully; a so privacy è a cunfidenziale hè ancu una priorità. Ma pudete evaluà l'impattu per quandu avà trattatu.
Pudete indirizzà u cumportamentu di un intimidamentu in u vostru situ di travagliu. Cù cura persone è persone personali, pudete neutralizà u cumpurtamentu intimenti è ripiglia u situ di cunflittu.
Vede ancu più nantu à cumu per trattà cù e persone difficili .