10 Manicomi Pràctica per Be Happier at Work

U publicità hè una Tough Job, ma pudete fà più faciule.

Stress can be avoided. Getty Images

travagliatu in publicità , marketing, relazioni pubblici, disegnu, o qualsiasi altre campu cunnessu, site in un passatu duru. Sure, sti industrii ùn sò micca esattu cum'è e scogliu di fasciu in a pioggia, o chì travagliendu in una stanza di pruduzzione, ma l'averebbi pò esse sulamenti. Tu sperienate:

Hè spessu dicenu chì a publicità, in particulari, hè un ghjocu di ghjovanu, per tutti di questi mutivi spiegati supra, è più. Ma quantu l'età, ùn avete micca esse miserabbili ... ancu quandu a vita di l'uffiziu hè conspirativa per fallu. Eccu 10 cose chì pudete fà, ora, per esse felice nantu à u travagliu.

1: Fate un spaziu più Relaxante o Cuntinuale

Pudete avete a vostra propria casa. Pudete avè un quadru, o ancu cumparà una tavola cù un altru altri pirsuni. Qualchese u vostru circondu, anu a capacità di fà di più divertenti cchiu cum'è ora (ora, quandu si primu si move). Da i ghjucati è di i puzzle, à posters, frames di stampa, è ricimenti di vacanze, circundanu intornu cun l'affari chì facenu risposte, o ricordate di qualchi tempu grandi.

2: Sempre tutti questi

Avete bisognu di parechji di i scrittori veterani è i direttori d'arti in l'agenzia tene ghjocu è ghjoculi vicinu. Da Lego è Play-Doh, à i figuri di l'attuali, puzziche di lignu, pilone di tennis, è ancu di origami, si dumineghja quant'è parechje persone per pudè scridà è dà u so brine un restu.

Questu hè micca solu per un rombu simplici. In publicità, è ogni professione creativa, avete bisognu à u vostru subconsciousu nantu à u prublema. Serè stata manera cchiu cuntentu si accetta cusì, è dà permessu di ghjucà di u tempu à u tempu. Ùn hè francatu, hè veramente bonu per l'affari. Pudete ancu vulsutu dumandà questu nantu à una table di cuntazione, màquina di pinball, è un sistema di video game.

3: Stop Worrying About Things out of Your Control

In a vita, è à u travagliu, ci sò e cose chì mi sguassate di ghjornu. Certi cose chì pudemu avè trattatu. Altri, ùn pudemu micca. Se trova truvate u so unghje nantu à a pussibilità di un licinziu, una fusione, una perdita di u contu, o un gruppu creattivu guadagnatu tutte e premiu, fighje un ritornu. Quale di sti prublemi pudete fà qualcosa à qualcosa, è chì sò più di u vostru cuntrollu? Per esempiu, i despelli da succede. Sò sempri una parte di l'America corporativa. Sò pronti, avete u vostru curru prestu, è mantenenu cuntattu cù e persone chì puderanu esse future employers. Ma ùn perde u sonnu di qualcosa chì pò esse o potu micca.

4: Concentrate nantu à i Posittivi

Ancu i pezzi mpurtanti avianu cosi boni cosi. E facemu d'avà, quandu si face davveru in un locu di l'affari, circundatu di una persona intelligente, chì travaglia nantu à spazii di TV è compra online, ùn hè micca stata puntualmente.

Ma dicu chì, parechji ghjorni pòbbenu intimurà. Pudete esse in u ghjornu di ricivutu di qualchì suggerimentu scrittu di l'ànima, o pudete avè u scambià i piani di travaglià tardi. Quandu u ghjocu, ricurdate i boni di u travagliu; a gente li piace; i prughjetti chì sò divertenti per travaglià. Fate a cosa in perspettiva è movendu quandu i tempi.

5: Spende More Time with People Who Make Happy

A maiò parte di u tempu, sò e interazzione cù certe persone chì si ponu abbandunà. Questu hè ghjustu a natura umana; certi pirsuni fricchiate l'altru di u modu equivoco. Allura, fate ciò chì pudarete per esse micca e persone, è invece find a manera di passà u tempu cù i cummaboratori chì fate riri, inspirate o avete pensate. Tandu vi serà più felice.

6: Culone ogni ghjornu in questu Pagate

Ùn hè micca piacevule. U vostru telefunu hè a vostra cunnessione à u mondu, è pudete truvate emails è e teste à meziornu quandu avete tentativu di dorme.

L'annunziu di l'annunziu ùn mancu l'olii regulare, ma puderete prughjettà nimu, si mantenete attaccatu à u vostru travagliu quandu ùn hè micca in l'office. Creà frontiere. Se ci vole à fà un travagliu in casa da u tempu, fate in un locu spiciu. Ma l'abitanti, u salottu, u giardinu, queste sò e tene chì vi tenite liberu da u travagliu, è pudete usà cum'è u vostru scappu.

7: Ùn pigliu in tantu nantu à u travagliu

Un prublema cumuni chì l'avè principiatu in pubblicazione hè l'avutu per piacevule è impruntura. Pudete truvà piglià ogni travagliu dispunibule in a vostra direzzione, solu perchè vulete fà un nomu per sè stessu. Bonu, pensate currettamente prima di dì chì sì. Ùn puderebbite micca fà qualchì favore per piglià à u travagliu assai. Puderete gastru troppu tempu in u prughjettu, chì vi farà esce, o avete da travaglià à u ghjornu. Ùn ci hè verga à dì micca à travaglià s'ellu hè genuinamente impurtante.

8: Eseguite Organizzatu

U spessu spessu vi vene da i prublemi di l'urganizazione. Da i schedarii sbagliati, à mette scheduling e scupertu pocu, i vostri capacità organizzativi (o mancanza di elli) ponu purtà rapidamente a maiò di strigni è di miseria. Cusì utilizate a tecnulugia per stà nantu à tuttu. Aproveche u calendari digitale è u almacenamentu di scrittura. Avete un sistema chì include u cuntrattu novu pruduttu, è si cunsultate à spessu. Pudete piglià assai di u stress off sè sè solu preparatu.

9: Ùn pigliarè micca e persone

Hè bisognu à sprizzate nantu à i muri di ogni cumpagnia chì hè in l'impresa di l' idee . Sì qualchissia dice " oh, chì hè un cuncepimentu terribili, chì altru hè avete " ùn ti micca chjamatu terribbili. Hè una mala idea, big deal. Tutti l'anu da elli, è sò spessu sottumessi à carta nantu à i ghjorni boni. Nuddu diceranu chì ghjè dolci à u vostru travagliu, o sì una persona dolenta, perchè una mala idea. Hè sia l'honesty. Sfortunatamente, ci sò assai pezziunanti chì ponu turnà questu un prucessu longu, dispartu, innecessariu. I sentimenti debbiti ùn deve esse in l'idee.

10: Ricurdate: à a fine di u ghjornu, hè solu un travagliu

A pirsuna torneremu istante à quellu pezzu di cunsigliu cù "sì, ma hè un travagliu chì manghja a maiò parte di a vostra settimana, cusì hè più ca questu." Eppuri, sì, è nimu. Ideale, avemu tutti amassi di travaglià in un travagliu chì ci faciamu cumprendi cumpresa, è hà da saltà da u lettu cù esercitu in un luni di mattina. Ma ùn campemu micca in un mondu ideale. Cusì, facemu un travagliu, è noi chì facemu à mantene un tettu nantu à i nostri capi, alimentazione nantu à a tavula, è vistimenti nantu à a nostra sponda. Sì felici chì sapete chì sia impiegatu (assai persone anu da esce per esse in a vostra pusizione), è vi ponu allughjanu per ellu stessu è a vostra famiglia.