Mamma di travagliu, hai bisognu di sapè nantu à a gestione energetica persunale.
Chì ghjè l'energia persunale?
A energia persunali hè a quantità di forza di disprezzu chì avete . Hè a quantità di sforzu chì site capaci di dà, in a vostra mente è corpu, à e cose, à e persone, o à i sfidi. Hè u putere in eternu per cumprà i vostri priori . Hè a quantità di forza fisica è mentale chì duvete fà ciò chì a vostra mente è u corpu vanu di fà.
Hè chjamatu energia pirsunali perchè hè a vostra energia. I vostri pensi, emozioni, e scelte afectanu. Ci hè un tempu quandu'hè una grana quantità di energia, cum'è dopu una bona sira di ghjornu, è i tempi chì vo senti cum'è ùn avete micca, cum'è quandu vi trasparente da u travagliu è duvete fà cena per a famiglia.
Cumu gestisce a so energia persunale?
A ghjestione persunale di a energia energetica hè sempre cunsigliu di u statu di a vostra energia persunale. L'ugettu ùn hè micca di mantene u vostru livellu energicu altu (questu hè micca realisticu) perchè l'energia vi vene è vai (questu hè realisticu).
I scopi di una bona gestione energetica persunale sò:
- Per sapè quantu l'energia persunale chì tenite, cum'è hè altu o bassu.
- Sapere ciò chì incendi a vostra energia persunale.
- Sapere ciò ch'è deplettu è cumu fà rispunniu per quellu agutu.
- Cumu pudete custruisce a vostra energia à quandu avete bisognu di qualchì parte.
Avete emozioni afectanu a vostra energia persunale?
Assulutamente.
A parte di a vostra gestione energetica hè cuntrullà a vostra reaczione à u mondu esternu.
A ghjente pò esse spinta u vostru energia o piglià qualcuni di voi, dunque hè u vostru travagliu per a prutezzione (aka gestione). A ghjente, cum'è i vostri figlioli o cumpagnie, pò causà chì avete sentutu una emozioni, chì pò aghjunghje o diminuite a vostra energia persone.
Hè a vostra respunsabilità di permettenu o disallate a retazioni à questa emozione per affettà a vostra energia persunale.
Per esempiu, dicemu chì u vostru diritturi face un cumentu negativu chì partenu da u primu da ricuarà u vostru zitellu. Hè pussibule u vostru avete una reazione emozionale à questu edizione in u mumentu o dopu. U tipu d'emuzioni (s) chì sceglite per sentu alterate a vostra energia persunale.
Se ellu sceglie per esse tistimoniatu di u cummentatu è ùn anu preoccupatu quì aghjunate parechji di a vostra energia persunale. Se permettenu sti emozioni a scherzu in tù, finu à fà andà sin'à u lettu, ùn avete micca energia sparsa prima prima di a to punta u colpu. Chì succète chì quandu ùn avete micca energia è ancu avete rispunsabilità per cura? Vulete cuntribuzione assai faciule. Tù avete cunfunditu è fruste. A rutina di i beddi ghjoculi ùn puderanu mancà tranquillamente perchè Mamà hè cranky!
Invece, vogliu dì chì u vostru diritturi dici chì fate un gran travagliu mentre intese in u vostru caru. Sentete cum'è una stella roccia! Arricavate a casa è fate nant'à questa cena assicurante cume avà raving about until they go to bed. Sò felice cù a vita è divete ghjucate ghjuculi è ghjucate cù un conte. Dopu à i capretti à andà à lettu u scrubbiu a casa tantu bè, pudete piglià un guantu biancu à questu.
Avete tanta energia chì ùn cunnosci micca chì altru puderete fà fà, ma pudete fà more! Quandu avete da vene nantu à u lettu hà u so sughjornu mai ghjiru maiò!
Ok, perchè esse aghju esagutate un pocu chì un cummentariu simplice pò mandà nantu à un tizzy, ma avete u mo puntu.
Viu a diffarenza? Se se permettenu di movimenti in a negatività utilizate assai a vostra energia persunale chì ùn pudere micca fà di perditu! Quandu si troppu cuntenti, pò causà un risu in u vostru energia persunale induve si sente com'è avete bisognu di usà.
Quandu avete cunnuscenu cumu chì l'emozioni estremi puderanu affettà a vostra energia persunale, pudete cuncorreghja intrattenimentu emutivu per disuverà i spicchi o cimi di energia chì s'aghlighanu. Pudete sceglie micca chì voce in negatività per quessa chì u vostru livellu energicu ùn tocca u fondu di roccia. Pudete puru sceglie micca per avete a felicità annullà u vostru sistema.
Sure avete fattu assai, ma u ghjornu dopu u vostru livellu energu sente l'effettu.
Ora vogliu senti da voi!
Se a vostra perspettiva hà cambiatu in energia persunale è a gestione di questu, chì avete da cambià? Cumu a so emozioni hà pigliatu un prugettu à a vostra energia persunale è cumu pudete gestionà questu? Ccà sapemu da quì nantu à a mo pàgina di Facebook, avissi piaci à sente tuttu u mondu.