Parechji Tips per Crià un Pianu Di Cunsigliu
"Ùn ci hè mai tempu tempu per avè tuttu fattu." Hè u sonu sanu? Ùn pudete micca creà più ora in u ghjornu - tutti sò stati cù l'abituali 24 - ma pudete piglià più di ogni ora facendu u tempu di u tempu.
Chissu ùn significa micca di travaglianu 18 ore à ghjornu, o bien. U truccu hè di prugà. Posa a night before and plane e vostre attività pè u ghjornu dopu. Questu vi permettenu identifichi bè chì i vostri priorità sò in qualchì u tempu.
Tù vi maravigliate da quantu più pudete fà si sè sempre sapete ciò chì duverebbe fà fà è quellu chì pò esperà à un pocu dopu.
Primaurizà hè una parte fundamentalità di a gestione di u tempu. Quandu u primu pruvà a planificà u vostru ghjornu, pudete avè un tempu difficiu decisu chì elementi nantu à a vostra lista di cose da sò i più impurtanti. A voti pari chì tuttu hè decisu. Ma cù a pratica, sarà più faciule per voi di scopre chì articuli sò veramente crìtichi, chì sò meramente impurtanti, è chì sò fatte opcioni per cumprirà quellu ghjornu o ponu esse off à un altru ghjornu.
Difficultà: Fà
U tempu necessariu: 15 minuti
Eccu cumu:
- Crea una lista di tuttu ciò chì vulete fà dumane. Cumprendi tuttu, nò micca funziunalità lucali. Sì avè bisognu à piglià u ghjinuu à u vetu o à appiccau un pacchetta in l'office postale, aghjunghje chjave per u listinu.
- Fate sè stessu: Quale elementu nantu à sta lista avarà u maiò impattu pusitivu in a me vita se cumpariscenu finamente dumane? Circulate quelli partiti è scrive # 1 vicinu à ognuna di elli.
- Sceglite u vostru secondu, terzu è quartu primu elementi crìtichi è i labelu cumu.
- Avà cuminciate una nova lista. Scrivite esattamente quale u tempu duvete tentazione di passà a travaglià nantu à i vostri quattru misi d'alta priorità. Ùn ci hè micca bisognu di mette in modu o di facenu i primurie d'attività di u ghjornu, ma puderete tandu d'esse sicura chì l'avete da vene cumu avete un appuntamentu cù sè stessi per cumprà tutti. Paghjate un cantu raghjone di tempu per ogni tarea.
- Cumplena u schedariu di dumani cù u restu di e vostre attività. Questa scheduling ùn hà micca bisognu à scelta in pietra - in fattu, avete da guasi quandu partenu di trasfurmà e cose cumu si averebbe novi cumerci, è anziani perde l'urgenza.
- Purtate a vostra scelta per voi è fate postu in un locu induve pudete fà vede com'è u travagliu. Sì bisognu di fà cambiamenti riformi, pudete sculacciate e cose da u scambiu.
Arcuni Altri Cunsiglii
Azione di un scambiu è adduzzu à questu hè solu a mità di a battaglia. Avete bisognu di l'energia è di l'impurtanza per affruntà a lista quì da fà, è per cumprà à a megliu di a vostra capacità. U ghjornu di bonu tempu hà principiatu cù uni pochi misure chì pò piglià ancu prima di cumincià à scambià un schedariu di ghjornu.
- Assicuratevi di dorme. Sicondu a Chjesa di Mayo, un adultu sanu chì ùn hè micca imbrata, deve sete à nove alte ghjornu di u sonnu per notte per esse u megliu à u ghjornu dopu.
- "No" ùn hè micca una parola brutosa. Pudete turnà e dumande è dumandesi à u vostru tempu se dì avete dì chì ùn avete micca altri affari, cum'è questi cose nantu à a vostra cronea di ghjornu. Fate una faccia, sè vo avete ottu articuli di must-do in a vostra lista è ottene persone dumandate di fà "solu questu cosa pocu", qualcosa di vede à avè da dà. Sè vo site veramente incunificate per dì micca, avete cun risposta per puderebbe viaghjà cun qualcosa di manera, "Ùn possu micca pussibule à ghjunghje à l'oghje, ma puderaghju esse probabilmente aiutà se pudete stà à ghjennaghju".
- Pruvate un sperimentu prima di creà a vostra cronea di ghjornu. Mantene un logu di ciò chì fate cù u vostru tempu per parechji ghjorni o per una settimana. Cuntate ogni attività sottu à u vostru smartphone o qualsìasi altru ùn sia cumu cunvinutu quand'è vo site nantu à andà. Pò esse sorpresa cù i patroni chì avete detite. Hè pudete aiutà l'identificazione di u tempu drenalin chì vi pò esse eliminati da a vostra vita, o à u minimu riduce à l'uttenimenti di tempu manighjone.