Pigliate u tempu per voi cum'è una Mamma In-Home
Quandu avete prima avete un ziteddu, vi automàticamente vulete esse cù u 24/7. Doppu un pocu tempu, i muri in vicinu, è pudete pudete fà gasping per l'aire à nimu.
Ci hè un pruprietariu per avertitu à qualcunu, ma avemu bisognu di una mini escape di i nostri zitelli.
Pigliate un caminu. Leghje un libru. Andate per un impulso.
Ricurdativi di l'attività relaxanti chì vi gustatu di avè avutu quì? Revisit them. Ùn avete micca u tempu di puntà un ghjudicore in una seduta, ma u valore di a pace a retevenisce.
Avete messu per piglià pause regularmente da i vostri figlioli. Hè faciale facili sbagliari l'impurtanza di "me u tempu", ma hè stata bisognu di mantene d'avè u mommy burnout.
Fate u tempu di u vostru còmbiu
A parte di una sana attesione mentale cum'è una mamma in casa, vene à aduprà qualità tempu cù u vostru còmpiu . Hè cruciali per u tempu in ghjornu per esse più cà solu à esse in a stessa habitación cun unu di voi fighjendu in l'urdinatore è l'altru viulente per e canali di TV.
Nuvole di ghjocu cumplicatu sò bè, ma sò micca sempre pratichi. Pruvate di passà ghjuntu cun ughjettu in casa ogni ghjornu per parechji interazzione face à pettu.
Prugettu attività cù u vostru maritu chì ghjè per i dui di voi. Play cards. Parlà di u to ghjornu. Pettite un puzzicheghju. Ùn avete bisognu à esse stati scappati à una isula dissertata per benefiziu da sola tempu cù u vostru còmpiu.
Ancu s'è i zitelli sò intornu, steal moments together right in front of them.
Un baciu. Un abate. I vostri figlioli puderanu finta di disgrazia, ma avete favurizatu l'idee di ciò chì face un bonu vincenu à u stessu tempu si rifurmà a vostra rilazioni cù a cunchidu.
Parlate à Grown Ups
A vostra cunversazione cù altri adulti hè severu cut when you stay home with kids all day. Ancu s'è vo capite à u duminiu, i temi di discussione cù i vostri amici mamma cumpitendu da l'ambrati à i musculi in l'intestione.
Arricchisce cù altri adulti per una sira. Brave un vacanze di u ghjornu cù i vostri amichi o poce una fiorita di e fiorini.
Vede s'ellu pò surtà i cunversazione trà i vostri figlioli in casa. Questu hè un grande incontesta chì voce cun l'amici chì sò parenti. Fate uni pochi regule prubabilmente, perchè ùn site micca gastru tutti i vostri tempu adulti di discussione nantu à e carte d'infurmazioni è avè cumbattimentu di l'altri cù l'arburuchju.
Pensate di e vostre cunversazione cù l'adulti cum'è u vostru playgruppu strutturatu per a vostra mente. Hè difficiuli di mantene e vostre sapè qualificazione cum'è quellu chì chjelle à i vostri figlioli tuttu u ghjornu. À quantu avemu amatu i nostri ziteddi, hè sempri impurtante per parlà à altri maiò.
Suggerimenti nantu à u vostru travagliu cum'è una mamma per a famiglia
Avete da esse lacatu per travaglià. Pùa porta u piamia tuttu u ghjornu chì guarda tutte teleblies.
Probabilmente micca aduprà u capelli.
A mamma in casa sò sicura ch'è sò micca fatti da a realità. Sfortunatamente, ci hè ancu un certu estigma aggiunatu à u titulu di stati à a casa.
Ti curvarvi in tutti i persone chì attenu micca imprecisu da u vostru impegnu à stà in casa è crià i vostri figlioli. Cumu pudete riaccumpientà quandu avete dumandatu: "Chì avete fattu per una vita?"
Pudete piglià sta pausa longa, spaghetti prima di risposta. Ùn avete vugliutu alcuna visione di qualcosa d'altru hè affruntenu u vostru autoestimu. Fate assai orgugliosi di a vita di mamma in casa.
Sè stanu nervi chì queste si dumanda ciò chì fate, rinfriscà i so cumpagni sociale chì avete esse prufiziatu senza i zitelli. Diga a persona chì erate u CEO di SAHM, Inc. o u Manager d'Operations of the Smith Household. A vostra risposta risparmisci u ghjuvatu, è sarete u sagru SAHM tutti ricorda.
Crea un Pianu di gestione di u tempu
Fà micca ghjucà chì u moveru di mommy hà tombatu. In la realtà, a nostra capita hè natata di un cronchje chjucu cù pratichi di futboli, sapori, è breaks di quì banchis.
Ùn hè soru micca chì pudemu micca ricurdatu di nunda. Sè troppu chjucu impegnatu di ricurdà tuttu.
Crea un pianu realisticu di gestione di u tempu per esse organizzatu megliu è simplificate u vostru ghjornu. Questu hè liberatu ancu da quellu stressu constante di pensà chì si scurdate di qualcosa in u vostru calendariu mentale. Hè un modu fast à a fuga di l'essenza.
I Celebdi ùn anu micca impastatu di ricurdà di ogni locu duverebbe sia u so propiu, è site assai busier. Un pianu di gestione di u tempu hè cum'è u vostru assistente persunale, è sì l'aste di roccia cù un sciccarellu, à chjappu, cuncidendu.