Cum'è un cunduceru di camionu cummerciale, a vostra capacità di guidà micca solu l' impacti di a vostra vita, ma ancu a vita di quellu chì chè compiu a strada. Pudete bisognu à a respunsabilità? A seriette aumenta mentre u settendu a medicazione prescrita. A medica chì pigliate impactarà a vostra regula, o pusitiva o negativamente.
01 7 Essenze per dumandà à u vostru duttore
Meditation can make you drowsy, lethargic or even responsive. Sapete l'effetti side da i vostri medicazione? Quandu visitate u vostru duttore, dumandate queste sette chjave maiò: - Perchè avete bisognu questu medicamentu particulari?
- Chì dosage deve aghju pigliatu per ch'ellu esse efficace?
- Quandu deve piglià sta medicina?
- Serà più o menu efficace in altri tempi di u ghjornu?
- Cumu si deve piglià a medicina? Averaghju bisognu cù un bicchieru di acqua, un stomacu cheppu o un stomacu vacanti?
- Chì succèri, s'ellu ricordu di una dosi?
- Chì sò effetti sposti influirmanu u mo prestazione viaghju?
Prima di piglià qualsiasi medicazione, fate chì u vostru duttore cunnosci tutti i prescriptioni è a pillola chì pigliate. Eccu tutte a medicina counter (acetaminophen, ibuprofen, supplimenti erbichi, vitamini). Diversi chimichi inghjustificate in modu chì ùn puderebbe micca avete realizatu, affaisce nunda à a vostra capacità à salvà salvezza.
02 A vostra Meditation è i vostri amichi
Ùn avale sparte a vostra medicazione. Ancu à u cuntracupulu ùn hè micca cunsigliatu di sparta. Perchè? Perchè ùn voi micca sapendu di tuttu ciò chì porta a persona. E ancu se ùn sapete ciò chì e pills è a prescription u l'altru si adopranu, ùn pudete micca sapè cumu chì effetti effetti negligenti pò esse attentati cù a vostra alchimia di l'aspirina o di vitamina E. Tutti i rispondi in u so propiu modu unicu à a medicina. Chì pudete puderete sensu alerta pudete mette à una altra persona per dorme. Per tutti i cunducini di i veiculi cummerciale, ùn hè insegenu di piglià qualunque tratta nolicheticu. E l'effetti sekundanti pònsendu sònnuli, marvagini, cunfusioni, mancanza di focu, mancanza di cuncentrazione è mancanza di stamina.
03 Cumu l'Impaziunamentu di Medica L'Impurtanza di Driving
Assicura chì u vostru duttore sapi chì vi mancu un mutivu di vanzu cummerciale per una vita. Dite tutti i rispunsabilità chì venenu cù questu travagliu, cum'è per trattà e cose à chjassi in caccia di logs, hooking / unhooking trailers, etc. Parlate à u vostru medicu nantu à tratti alternattivi chì puderia esse più cumpatibili cù u vostru travu occupatu. Eppuru, ci saranu certi tratti alternattivi chì avè avè un avversu cchiù affettu ca u medicamentu di prescription, cusì sia infurmatu bè.
04 Studii mudidi
Se tu site un medicazione per una malatia longa, cum'è a diabetes mellitus di l'insuline o pressione di u sangue, fegate à u vostru duttore ciò chì cambiate pudete fà per migliurà a vostra salute è cusì sia fora di u medicazione. 05 Fai una conversazione cù u vostru duttore
U vostru duttore hè tutte e più efficevule cum'è l'informazioni chì vi furnite. Sì avete qualchissia qualcosa chì pensanu hè vargogna, puderete impedisce à u vostru duttore di dà u megliu cursu di trattamentu. 06 Ùn fate a vostra certificazione medica DOT?
Sì avete statu dichjaratu chì avete micca passatu a vostra esami meditazione di certificazione DOT per via di visione, diabete o disfunzioni in a funzione di a parti, anche in i programmi di FMCSA di queste trè area di salute. Per esempiu, un mutore chì completeghja, è passa, u Prugramma di Evalwazzjoni di Scalu Righjunu pò andà un CMV in traversa stati statali si sò stati equipati (è attualmente ponu) l'apparitu pruduttivu currettu è ponu demostrà a cumpetenza di guidari. Inoltre, un Programa di Exemption da Diabetes è Vision Federale permette i candidati à petizioni per esseciuti da in scalifiche. 07 U vostru propiu più favurè
Sò a vostra megliadore di safety. Sapete l'annu vignetu chì dice: "per esse avvignate hè stata annunziata?" Dete chì vi sirve à piglià a cura di a vostra salute com conduite di camionatore prufessiunale. Sia proattivu, infurmatu è preparatu, è avete avè una intelligenza di cunversazione cù u vostru duttore per riceve u migliori di u trattamentu più possibili. 08 Divulgazione
Si discusserà sempre i scontri praticali medichi cù un praticu mèdicu pruduttu.