Eccu cumu pudete sceglie micca sentterà a mommy culpa
A bona nutizia hè chì cù a pratica chì a mommy culpa pò micca stà paralizificà. Aduprate unu di sti ottu ponti per allivà a so mamma è cun noi cù a vita!
Decide si fate una cosa erosa
A vostra culpabilidad puderia esse portatu perchè hai fattu una mala elección. U vostru figliolu avete bisognu, ma tu avete un primu travagliu di l'impresa impurtante, cusì invece di dà un cincucinamentu di un cincucentu, avete curritte a porta? Allora, sì, avete culpèvule di praticaraghju u travagliu davanti à u vostru carru, ma hè a vostra chjamata si chì ciò chì hà fattu hè sbagliatu. Chì hè a vostra prima priorità in questu momentu? Ci era u chjamatu cusì impurtante o pudete avete aghjustatu da parechji minuti?
Per aiutu per liberà a mommy culpa pensate di a cumpagnia di l'aerienu d'emergenza d'ossigenu. Tutti facemu di i nostri figlioli di a priorità, ma ùn ci sò l'ora chì avete bisognu di mette in sè stessu o a vostra cursa prima. È eccu.
Creà un Credo Anti-Mommy
Eccu un modu veloce per liberà a mamma, a culminazione perchè avia a sorte à u zitellu per andà à travaglià. Pruvate per creà un credo anti-mommy cun fonti in basa di perchè chì travaglia. Start brainstorming in contru à sti dumanni:
- Ciò chì vi mutate per esse da u lettu è in u capu à l'affari di ogni ghjornu?
- Chì sò i vostri travaglii di travagliu di u travagliu è perchè u mondu sanu di sapè?
- Qualessu sò i vostri valori prufessiunale?
- Perchè ellu scegli di divintà una mamma chì travaglia?
Cumu seguitu, piglià e risposte à queste dumanda è fate una dichjarazione, o crede, chì pudete sapè questu quì chì a mamma hè culpita da culpita.
Stu crescenu ùn vi darà a forza di disprezzione per passà a culpabilita è di assicurà chì site chì facenu a scelta bona . Sì avete scrittu ubligatoriu forsi quì ci hè un signu d'avveda chì vo avete mancatu. Turnate à u primu becu per aiutà.
Get Some Space From Persùs Ca Chì Avete a Culpura
Qualcuni di qualcosa chì hà fattu chì si senti mommy culpa? Impone un frontire persunale chì dice chì vi mantene a distanza da quella persona o ùn avete micca guvernucciu qualcosa chì hà causatu a culpa. Paternità pò esse di più. Sì a vostra soggetta fa un cumuzioni sferattu nantu à u vostru travagliu, truvate una scusa per abbandunà a stanza. Questu hè megliu per frenu una forchetta per a so manu.
Cunsiderate a perspettiva di l'altra persona
Quandu vi venerà a fàccia cun un commentu anti-travagliu in mare , pruvate di ricordu di parlà da a so perspettiva chì hè basatu annantu à e so experienti. Fate sè stessu "Ddu hè di u cumandariu chì venenu da ciò chì hà successu in a so vita chì li causava à crede ch'elli sò i ghjusti?
Avete bisogna u cummentu à a luz di e decisioni chì anu fattu per a so famiglia. A donna chì hà fattu issu cumentu hà mette a so carica per esse a casa cù i zitelli? Avete missu travagliu o odià à esse dipende à u so maritu per soldi?
Pò dassi chì hà da crede chì a so perspettiva hè ghjustu cusì ch'elli ponu vede cù i scambii chì hà accettatu.
Pigliate un ghjornu persunali è spentu tempu cù u to figliolu
Perchè cunsigliu di muggia, dà un ruveccu è piglià un ghjornu off per gastà cù u zitellu. Truverete cù i ritmi di ghjornu di u ghjocu, l'appetite, è a personalità. Eccu alcuni suggerimenti per fà u vostru ghjornu special.
Se u vostru zitellu hè pocu, pudete piacerebbe in l'attività chì ùn sò micca in parte à a settimana per esse furnisce i banni longu è esaminà u so pocu corpu per qualsiasazione di rashes o cumentu quandu sò e so cumpagnie di motore fina. Se u nostru figliolu hè più grande, elli si selezziunate l'agenda, seasi u mall, un bicicletta, o lunch è una pelliccia cun voi. Duranti u vostru mundamentu avete qualchì tempu per riflettà nantu à a to vita cum'è una mamma chì travagliava (creete u vostru credenu di a creazione anti-mommy?).
Trascinate u vostru journal è cumincianu a scrivite, mamma!
Se ùn pò micca piglià un ghjornu di vacanza, scrivele u vostru zitellu prima di parechse ghjorni di ghjucà. Or, dichjarà un finmente ghjucatu di ghjocu senza liberu è di passà solu esse una mamma. Se u vostru prugrammu hè assai strettu, a prossima pezza chì tenete stà in casa cù un ziteddu sick, pruvate trattà quandu u tempu d'accordu, in latu di una televisione è di a Maratona di Jell-o.
Fate ancu chì Tutti avemu i nostri ripeti
Quandu avete sentitu un cunflittu di famiglia di travagliu, hè faciule idealizate a vita chì avaristi pussutu com'è una mamma in casa. Ti imagine dancing through fields of dandelions with your children, scrapbooking every precious milestone and building their IQ to a level of genius through activities recommended by early development of childhood PhDs.
A realtà hè chì i paisani in permanenza à casa pò esse tene tanticchia com'è parenti oghji, se micca più, secondu l'età, u timperamentu è u nùmeru di i zitelli. Avanti è avete a so viaghja sola per travaglià o questu cupu tranquillu di cafè à u to desk. Sì vi erani in casa full-time, pudete esse furtunatu di fà brusgiate in privati.
Admit That You May Miss Out on Things
Hè un fattu simplici di a fisica chì una mamma chì travaglia ùn deve esse tistimuniatu ogni minuti di u ghjornu di i zitelli. Hè bellu chì sia triste per mancatu di i mumenti dolci è di a diversione. Sì avete averi chiancinu l'affari chì avete rinunziatu à u travagliu, pò esse faciule più faciule per voi piacè di e cose chì guadjanu. Ùn ci hè usanu pretendenti ùn ci hè micca una sfruttazione.
Per aiutà à vende stu tipu di mommy culpite dumandate à u vostru attrezzante di u lavurariu s'ellu avè utilizzatu una app per mantenite cunnette cù u ghjornu. Ci hè aiutu à aiutà à passà quelli stumenti culpèvuli se pudete vede una figura o video di u vostru caprettu chì si diventa in l'scola.
Sapete chì ùn volenu micca sempre
A vita cambia rapidamente. L'scelte chì avete fattu nantu à u travagliu pò esse parvenu chì duranu sempre, ma ùn avè micca. I vostri figlioli si cambienu! Puderanu quelli di l'adiu di u ghjàllicu è inghjuttinu fora senza dà un pensamentu secondatu. Ùn avete firmatu in u mo scurdà perchè tù avete da piglià un suli sera di ghjornu in qualchi annu. Cusì eventualmente vi pudete scurdà di i assai promessi chì fà à i vostri figlioli.
Quandu si senti stufa ricurdà chì e cose ùn dura per sempre. Prima di sapè chì u so figliolu sarà in a scola elementale, fà amici chì ellu puderete tene per sempre. Pudete avete un tipu di travagliu cù l'ora moltu flexu, perchè pudete esse casa più. Quale sapiulu chì duvere dumane! Amparate à speranza chì e cose cambiassi è di riesce per u megliu.
Edited da Elizabeth McGrory.