Perchè ùn pudemu micca bisognu di questa 25a ore, fighjemu a gestione di u tempu.
Gestione una quadruple volumi di travagliu. Pruvate di piglià bè cura di voi stessu (aka self-care), vulete piglià a cura di a vostra famiglia bè, hà una casa per mantèvule limpa è urganizata, è, sicuru, voi una carriera chì avete orgogliu.
Questa pesura di travagliu hè questu perchè vo circate l'i più boni strategi di gestisce tempu!
Bé, ùn cerca più! Per fà tutti i ghjorni, utilizate e seguenti stratègies di gestione di u tempu nantu à una basa regula.
Piglia un pianu utilizendu un Planificador
Sapete sì vo vulete fà cose cumu avete bisognu à fà una lista. Fà à fà i listimi di fà cum'è qualcosa chì site stupendu. Hè cumpritu tutti chì pò esse sbagliati.
A chjave hè alluccuta quella sceta lista hè pianificatu quandu avete da fà. Hè ancu avè l'energia per fà. Avete bisognu di un bon planificatore.
Se sì creatore, cumencia una bullet journal. Questu modu tutti i vostri listi pò esse in un spaziu. Se ùn avete micca u tempu di distacà e boxi Pruvate u Cunsignore Happy by Me and My Big Ideas. S'ellu ùn hè quellu chì vo circate di decide quale hè impurtante per voi in u vostru planificatore è truvà quellu chì vi dete.
Cumu seguitu, pigliate quella sceta lista, è pruponda i vostri elementi di lista.
Pigliate molti energia chì avete bisognu di fà u travagliu. Questu cumpagnu esse esaminatu? Allora prima di pruvà à finisce un alloghju, cunzidintu quantu energia chì t'hè abbandunatu. Quandu si realistanu u vostru tempu è energia, avete a frustrazione è aduprate risultati megliu.
Set Priorità è Ogni Mette Realistichi
Unu di l'errore più generale di gestione di u tempu si distregau è dilate.
U ghjornu di bonu tempu hè tutte di mantene fughjutu. Allora, cumu pò esse centu cun uccasi affissante quandu ci hè tantu di fà?
Sì avete intimore à u vostru travagliu piglià u vostru prugramore, fate una lista nantu à a lista, da priorità. Fà stu prugettu di attache anu sensu chì l'omi sò più fattibbli. Un pocu di pianificazione pò passà un modu longu.
Sì avete avutu da corsa in cunsiglii da unu di i gurusi di gestore di u tempu, Brian Tracy, è "manghja questa granota". A vostra frog hè a big task chì stanu offensiu, per qualsiasi mutivazione. Cusì pensate chì u spiaggiu vi siate cum'è finisce u big task. Tutti l'altri si senti cusì faciule fà cè s'ellu avete manghjatu a grana.
Una volta avete i vostri cumpitenzi in modu sughjenu focu. Sè vo avete travagliatu nantu à una presentazione di l'affari, ùn cumincia micca à pensà à ciò chì vous centu per cocchi. Invece, fassi presentate aghjurnate a vostra presentazione prima di fà chì u vostru core viaghjanu. Se ùn pudete micca firmà sottu cunfirmarii nantu à i piani di cena, aghjunghjite un paese di cinque minuti per scrive i vostri piani di culazioni. Poi torna in pratica.
Avete Ineffective Multi-Tasking
Molti chì travaglianu chì pensanu chì pudete sparisce u tempu per multitasking. In ogni modu, a multitascatura hà i so invernativu quandu pruvate à cumpiite à sente tarei fisichi.
Per esempiu, ùn pruvate di ferru u mo vestitu cum'è aiutanu à i vostri figlioli sceglie un vistitu; Qualchissia o quarchidunu sarà arduttu à u cumbugliu. A multitasca, però, pò esse efficace se ellu decide cumprà una sola cumpitenza fisica à u mumentu, cumu per fà una telefonetta longa à a vostra mamma mentre stannu.
Impegni Spartuti è Ammanu
Unu di i sicreti di gestisce i megliu hè di abbandunà i rispunsabilità parenti in casa quandu site à u travagliu. Inoltre, quand'è andà in a porta dopu u travagliu, pute nantu à a vostra "mommy hat" è devi a vostri responsabilità di travagliu in l'uffiziu.
Se u vostru travagliu deve esse da piglià u travagliu di casa, cum'è sè vo site un maestru è avete cartulare à scelta, cumplate stu travagliu dopu chì i figlioli sò in u lettu. Sè travagliatu da casa, Assicuratevi chì ci hè un fini à u vostru ghjornu. Avete bisognu à cercate a vostra porta di l'uffiziu di casa è si abbandunate u travagliu
Hè tuttu di cunsensu o rigalu, in qualunque rolu chì site oghje in corsu.
Truvà a manera correcta per gestisce u vostru tempu è l'energia vene cun pratica . Scuprite cusì quantu pò cumprà da a vostra quatruple volumi di travagliu. Quandu avete megliu per certi chjassi, ti purtaranu più menu di finiscinu. Questu hè cumu mette in più!