Inspiring Women Series
Parlate cù Amelia nantu à a so filosofia di doppia cumpagnia una carriera di cummerciale cù esse un atleta pro.
Quandu ùn hè micca perchè culo in u fangu, travaglia com un attorney corporativo per l'Apple in a HQ. Sì, si puderà formate è cumpete in un altu livellu mentre mantene un travagliu full-time in un campo sfida. A vi dicu chì hè notuve. E quale hè ella?
Stats Rughju
- U 2013 Champion World Spartan Race
- Triunghi trippu di u Mudder Toughest of the World 24 Houres
- Vanzu à u bilettiu d'oru di u Sean O'Brien 100 kmà, dà a so ingressu à l'urighjina guvernata
- Trimestre finisher of the Death Race, un crescente outline di 30+ ore per terrenu brutali in tempu sperientale cun obstetri stòpii è senza tempi predeterminati
- Numeru podu finisci in una longa lista di cumbuglii
Amelia Boone hè un agricultore fieru. Puderà cascata casi duppià u so pezzu di corpu è presse à pressu u pezzu di corpu. Perchè quellu di voi chì ùn aghjunghjenu, hè una forza impressesiva. Amelia hè statu prisenti in Newsweek è nantu à CNBC cù Carl Quintanilla in un spéciale nantu à sportivi estivi.
Hà ricumandatu u drittu à una grande quantità di scacchi, ma u primu ciò chì ghjuculevule per Amelia hè a so umilità. Ùn hè micca pigliata in u so celebrità. Ùn ùn inghjenerà a so prufesa. Amelia hè centru, serena veramente, una qualità chì aghju avutu apprezzà più in età. Hà perspettiva di e so capacità; a diffirenza hè ch'ella hè più capacita ca a maiò parte di l'atleti.
Quantità Nutrition Spartisce un rolu in u vostru successu?
"A nutrimenta hè impurtante, ma ùn aghju nisuna manera rittighjata è dogmaticu cun l'accontu di l'attività ch'e aghju vogliu assicurà chì aghju alimentatu u mio corpu. Pigliu qualità di qualità bona, ma sò micca obsessivu.
Avete pruvucatu cù Nutrition?
"Avete pruvatu à passà fat-adapted, chì volenu i bassiculi è dicenu per longu distanzi ùn impedisce à u bonk di l'espansione di carb dipoi chì site fatta fat. Hè pruvatu ma anu abbandunatu. Hà pruvatu cù e cose, ma Avete scrittu in un bonu equilibriu ora, carbi di moderate / grasse è ghju-proteini ".
Date Incorporate Rest Days com Routine o Is More Instinctive?
"Pruvate aduprà un ghjornu à a sema in un ghjornu di restu, ma ùn hè micca programatu. Hè fundatu per quellu chì a furmazione s'assumiglia per a sema. Hè difficili per mè ùn fessi micca nunda, perchè u me restu ghjornu includi stese, mobilità, scum-rolling and a nice walk around the neighborhood. Especially as I get older, I canusci di l'impurtanza di u restu ".
Ci hè questi in u vostru Passatu chì anu prisentatu u Successu chì avete Aviu in u vostru Sportu?
"Pensu nantu à a natura, versus l'alimentu, chì hè stata riesce in" Gene Sports "di David Epstein, ma in u mo passatu ùn hè statu veramente un'altra, athiticamenti, solu chì i me parenti hà avutu una capacità per andà in daretu. i me parenti.
Nun fu mai statu veramente un stesu, ma puderia play three games in un ghjornu in un torneo di futbatiu, è ùn aghju mai avutu esse da esce.
Hè una capacità medievale quant'è psicologicu?
"Pensu cusì: in un certu puntu, l'avete in u vostru capu chì questu hè questu manera è l'utilizanu è qualchissia hà l'abilità di scambià u core chì dice 'stop' è seguite. Amelia hà dettu: I ghjorni di restu manghjonu a mo ànima. Hà un sensu di l'umuri. O hè seria seria?
Ci hè ancu persu Livanti per OCR, Questu hè, Attenti minimi di l'Atleti Hè avutu a cumpetenu à l'Elite Livellu?
"Ù micca ufficialmenti, ma avemu avutu tutte l'oppurtunità, cum'è« Quale hè u mischju ideale per un cursu d'obstacle courseu? Hè bisognu à esse pò esse aduprate un sub 5:30 miliu o puderà sughjbirà quantità X? ' Ma crede chì a bellezza di stu sport hè micca.
Ùn ci sò micca fattore o umbrini, cum'è minimums per i prucessi olimpichi induve e donne aduprate un sub 2:45:00 maratona. Perchè OCR hè cusì corpu, ùn hè micca standardizatu è micca nisun corsi sò parechji, cusì mi pensu chì hè ciò chì m'hà attiratu à questu. Un gran fattore hè chì duvete esse capaci di cuntrullà è manteneu u vostru stessu pisu corpu per trecerà i pareti o cacciate nantu à una rigatura di anelli. Allora hè un metru più duro per quantificà chì a forza assoluta.
Outliers
Is Amelia un outlier? Chiddu chì separa Amelia da l'altri elite contatore hè chì parechji di elli à u so livellu sò atleti prufessiunali di tempu o furmaturi persunali. Amelia battiche à u cima di u so sport mentre hè travagliatu una altra carrera. Chì in ella stessu fa un spedore è un mudellu rolu. Ùn hè micca qualcosa chì si prupone, ma u fattu hè chjucu dopu una scuperta scuperta di l'sport. Amelia si esprimi senza riservazione, ma ancu senza l'adulazione.
Cumu a prissioni di l'expectativa straniera Affettate u modu vi vede una razza?
"Avete bramatu cù questu. Hè cuminciatu cum'è" Où, sò bè in questu quì è a ghjente ùn si devenu ". Chì era tipu di divertimentu, ma tandu i ghjente cumincianu à cumincià à esse à a cima è u cliché di "hè difficiule per vene à a cima è ancu di più di stà in ghjornu" hè statu veru per mè. Sentia com'è si avutu un mira di a mio volta è per un annu o duie, era difficiule per attruvarà a diversione in questu. Aghju sbuffata davanti à ogni razza è ùn era più un outlet. Aghju campatu à l'aspettazioni d'altri. Mentally, scappau un cambiamentu, induve aghju dicisu di andà andà in pettu à un culo è vedi ciò chì passa.
Tuttu avìa vulutu chì vinia a Spartan Race 2015 è quandu Amelia hè vinuta in quarta, hà sappiuta com'è s'ellu avia esse scuscia à e persone. Ricunnisciva chì a vita si spende è i persone ùn anu dececciatu in ella. Ddu sensibilizazione divintò "liberazione" per ella.
A cumpagnia hà assistitu à a so carrera di a liggi, cumprinzivu, "Nunda hè permanente. Ùn ci hè micca una mutazione di carrera o decisione chì deve dite u restu di a vostra vita".
A cunfidenza sviluppata com'è un attorne è cum'è un campi sustene l'uni. "E lezziò per andà in i dui modi: Se ci aghju avutu una situazione di travagliu forti, apre sperimentu. Puderaghju aduprà per un cursu quandu e cose ùn viaghjanu u mo modu. Ùn ci hè nunda in questu momentu chì pò esse micca stati. scan everything, re-frame and readjust. " Questa capacità hà da passà u ritornu di u modu di una visione Wayne-Gretzky di u ghjocu à u circondu, quale u core di ballista chjamanu "sensu di a tribunale", hè un indicazione di forte capacità metacognitive, per pensà à cumu si pensa.
Amelia hè un prupettore di EQ, chì crede hè assai più utili ca IQ. Ai aiuta in i ghjorni di a razza, quandu puderia avè un sensu, particularmente da i persone contra quale hè stata prima, di quellu chì aspetta in un bonu locu è prublemi di prubabilmente boni di quellu ghjornu. "Ghjè per voi, un megghiu puntu di u vostru successu in a vita chì l'intelligenza assoluta".
Aghjusta è rimettimu
Aghju fattu un cunvene Twitter in prima di sta entrevista. Aghju dumandatu a seguità per posa una domanda à Amelia. Aghju sceltu u megliu è hà datu u vincitore parechji libri signati da Josh Brown, un finanziariu finanzatu da NYC è regularmente nantu à u rapportu di u GNBC. U vincitore era Jeff Shoaf da Texas, chì dumanda: "Avete qualcosa cunsiglii per i zitelli teenciati per ottene u successu prufessiunale mentre chì cuntene è felice felice".
Amelia: "Per mè, si capisci chì avete aduprà u ghjornu chì ùn vi puderà avè tuttu tuttu à una volta. In questa cultura di gratificazione instantània, hè impurtante di avè un pianu d'arrampicate. Ùn puderebbe fà tutte sse cose à volta. À l'università, aghju datu l'atletica per centrà in i mo studi. In ocasu, bisognu di centru nantu à una parte di a vostra vita, fate questu in modu è po dopu trasfurmà à a parte dopu. e donne-scambià u sughjettu, i social media, i stiuli tiatimi negativu è e cose chì a persone dicenu chì ùn sò micca impurtentissimu. Hè difficiule per fà, ma di qualcosa vanda d'esse da esse cose.
Ci hè un Moments of Revelation?
"Dopu a vincintà u Spartan Race World Championship in 2013, aghju falatu è si pusava à u lavu, è aghju vulsutu à circà è disse:" Questu hè cambià tuttu. " Pocu dopu aghju firmatu cun Reebok. Guardii tanti momenti presciuttu perchè sò assai piacevuli per riflettà ".
Cumu quandu quattro anni d'intensu Competizioni Avete infurmatu u vintu annu?
"Ci hè ricunnisciutu è aghju esse aghjustatu in u mumentu, è capisci chì in ogni momentu puderebbe alluntà. Per mè, sempre pruvatu à vive in un state di gratitudi per ciò ch'e aghju pussutu fà è per ùn piglià micca solu per esse ".
Amelia ùn hà micca paura di pruvà nunda. U so sport foderà è cambiassi, è Amelia hà da pudè esse una parte di quella evoluzione, "In ogni locu oghje, vogliu esse una parte di ellu è dà turnà à l'sport chì m'hà datu ancu".
Un pensamentu finale?
"Hè mpurtanti per non trattà e cose in termine di successi è i vostri pezzi ma per trattà in termini di esperimenti è lezioni".
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