01 Cumprende i vostri Drittijiet è Beneficii
Sè vo avete positu risponde à u travagliu o speranza per surtite u vostru travagliu, pudete diventerete un accorcettu abbundante à l'appaciente di u spegnu di maternità. Ci hè parechje ciò chì vi cunzidira quandu a pianificà licinziu di maternità chì vi anu acimentate cun trovu emozionalmente, logisticu, è forse finanziariamente.
U primu passu in a planificazione di a licenza di maternità hè di cumprenderà i vostri diritti è i benefici. Avete bisognu di u vostru libru di l'impiegatu per fighjenu a so politica di licenza, cum'è s'elli avianu un pagamentu pagatu per un partitu. Ma à u minimu, l'expectante matri sò prutetti da parechje liggi fidirali in i Stati Uniti
Discrimination Pregnant Is Illegal
Hè illegale per discriminar contra e femine chì anu pregnant, in a cuntrazzione o in una situazione di u travagliu esistenti. Sfurtunatamente, chì ùn significa micca chì ùn hè micca successu. In u 2010 è u 2015, 31.000 pezzi di a discriminazione di disgraziata sò stati archivati. Amparate di l'addiventanu à a discriminazione di disgrazii face à a Cumpagnia di Opportunity d'Equal Employment, è cumu per prutezzione di i vostri diritti cum'è una mamma expectante.
Maternità Abbandunate Lege
In i Stati Uniti, ci sò attualmente dui liggi federali chì offeranu prutezzione à e donne chì travagliavanu. Sò l'Attu di Discriminu di Pregnantenza (PDA) è l'Attu di a Famiglia di Mèdica (AGF). Eccu un reginettu di questi ligami impurtanti chì appieganate à lascià pigliatu dopu avè un zitellu o adopranu un zitellu.
Pudete Esse intitulé à Time Off
Perchè parechje mammi novi tombanu à trè mesi di cura di i so nascite? Hè una ricunniscenza medica? Manca appena. Hè u minimu FMLA permette (12 simani) mandatu da u guvernu federale chì ei mariti novi pò piglià senza l'amuzione di perdienti u so travagliu. Sfortunatamente, ùn hè micca pagatu è micca tutti i patroni sò "coperti". Avete bisognu di studià i vostri opzioni cù u patronu ma dinò appruntà ancu di FMLA.
02 Scuprite u Schedulà di Schedari è Goliti
Pudete cumparà i vostri risposte cù quelli chì fiducia cum'è e so maritu o partitu, ma micca cù u vostru dirittore o cumpagnie. Ùn sapete chì a maternità cambiassi a vostra vita, ùn pruvate micca di fà capuzioni irrevocabili à u travagliu flexu finu à avè stendu u vostru picciriddu è fècenu aduprate da i primi poci mesi di sughjornu-privati.
Negotiate una Schele di travagliu Flexibule
Avete un rigidu, di 9 à 5 scontri di travagliu? Avà hè un bonu tempu per scopre si u patronu hà una pulitiche di travagliu flessibule per accede à i vittimi pediatrici, i eventiali viaghjate di u scuole di scole è i conferenze parenti è maestri. Cosa saria ancu megliu se puderete custruisce un ghjornu di telecommuting un ghjornu à settimana o ogni altra semana. U travagliu di a casa hè una bella manera di rinforà à u travagliu da a licenza di maternità!
Capisce i pruzii è cunes di telecommuting
Pensa chì u telecommutu pò esse una suluzione à l'angustine chì pò avè sentitu chì allora abbandunà u to babbu? Forsi, forsi non. Ci hè parechje disastasi di travaglià di casa, soprattuttu si hè a maiuranza di u vostru schedariu. Mentre pudendu esse una bona suluzione per a transizzioni torna à u travagliu, deve bisognu di capiscenu i svantaghji prima di fà una muddura permanente.
Sè Quandu Quit Your Job?
Parechje à e so mamma hà fantasia di quì sottu a prublemi. À questu puntu, ùn ci hè bisognu di fà una decisione precipitante. Pudete scopre chì a maternità 24-7 ùn hè micca per voi, o pudete amparà chì voi stà in casa ora di tempu. Aspettate finu à chì u zitellu hè natu per fà sta scelta. Furtunatamente, ùn ci hè nudda per prurientazione di i numeri è di penserà per i fatturi chì vanu da determinar se debite esse u vostru travagliu.
Guàrdati di i Periculi di a Mommy Track
Quandu u so figliolu nasce, pudete turnà à a trava di mamma in u travagliu. Chì pudessi sentenu cum'è u mo passatu right after many grueling years of long hours of work and traveling. D 'altra banda, pò significà prughjettu abbastante, menu rispettu in l'uffiziu, è a fine di l'avance profesional. Fighjate à u vostru campu di a carriera è a cultura di l'uffiziu per esse se puderà alcunisce un equilibru di travagliu sanu sana, o risicu di esse diinuttu professionalmente dopu chì diventanu una mamma di travagliu.
Truvate un travagliu di u travagliu pratichi
Quandu avete pensatu per e dumande di a maternità, pudete cuncludi chì u patronu hè simplice troppu micca inflexibili per e vostre necessità. Pudete vulete scopra a scelta ghjunghje per u travagliu à u travagliu à u partitu è u travagliu da casa. Ùn fate micca decisione irrevocabile, ma amparà ciò chì i camini pò esse aperti per voi. Serà facilitu per fà ora, più di quandu avete un carusazzu in li voschi!
03 Pianu Pianu Quandu Voce Un Sece Minute Di Natale In Lingua Corsa
Avà cunsiderà i bisogni di u patronu. Cumu sia licenza di a vostra maternità affundate a vostra participazione in u schedariu annuale di a cumpagnia? Avete qualchì miss a retirazzione di l'impresa? Serà chì a vostra realizazione di funziunalità perdurà duranti (o appena dopu) a vostra maternità? Se sia cusì, dumandate di trasfurmà quandu avè u vostru pianu.
Qualcosa Quant'ellu Speranze in a vostra maternità
Hè difficiu pridicà quale u vostru travagliu è u partenutu sarà cum'è chì a vostra ricuperazione di a parturienti portanu è si sughjate di licinzia di maternità. À u mìnimu, puderete annunzià in i vostri benefici di l'impiegati è crisce u numaru per vede quantu tempu fora puderia travaglià per voi.
Probabilmente puderà aduprà una cumminazzioni di disabilitá à curretta, permessu sick, u tempu di vacanze, ghjorni persunali è micca pagata FMLA. Un pianu di licenza di maternità hè solu un puntu di partenza - ùn sò micca a paura di adattà quandu u tempu vene.
Start a Line up Care Infant
Questu hè quellu tempu quandu vulete vulete lineare u zitelli. I vostri opzioni un centru di guardia, una cura di famiglia di famiglia, una babysitter di a casa, o un parente. Averanu nantu à u locu o persona, andà dopu visitate. Un tour o una reunione ùn hà micca bisognu. Puderete ghjunghje quì u sensu caldo è fuzzy o ùn site micca. Cunnificheghja i vostri gut is the way to pick your child care option.
Cume a Juggle a Sick Child and Work
Sfurtunatamente, assai patroni requireu di piglià tuttu u vostru sick leave dopu à dà nascita, tanti matri ritornanu da licenza maternità senza ghjente di malati. Hè per quessa hè impurtante per pensà cumu cumu gestionà i ghjorni malati inevitabbili cù u vostru picciutteddu .
Sè vo avete aduprà a cura di zitelli in gruppu, pudete cuntà di almenu un friddu in u primu mesi. Sì avete un babysitter in a casa, pò fallassi o ùn anu pussutu vultà à u travagliu. Averiguate ciò chì a vostra copia di ricerca di u zitellu saria cusì cusì accentuate più menu annantu à più tardi.
04 Dicenu u vostru Chjesa, Colleagues è Clienti À u vostru Embarazo
Forse, avvicinà u vostru diritturi. Sicondu FMLA vi deveru avè infurmatu à u vostru employer quant'è prima chì puderete bisogni di francà. Dì à u to vostru patronu chì anu fatta in persona preferente, prima di a vostra panciata cumincià à pruvucà in a mesa di cunferenza à i reunioni di u persunale, ma sicuru dopu u primu trimestre
Cumu dì à u Capi hà Pregnant
U vostru manager vi piglià a nutizia megliu se vene da voi direttamente. Eccu alcuni certi modi pruiechi è veri di fà a cunvirsione si spiaghja.
Mandate un lettinu di maternità
Avà chì avete avutu a discussione in persona, documentatu u fattu chì avete infurmatu u vostru dirittante di a vostra intesi di piglià a licenza di maternità. Cumpli cù sta carta di letteratura di maternità di maternità appiciendu per adattà à a cultura o politique corporativu di u patronu.
Informate i vostri Clienti cusì cum'è i vostri copisteri
Vulete ancu vulete informà à i clienti è i collegues di u vostru gravidenza è avianu a piglià a licenza di maternità. Scaricate l'annunziu perch'elli anu tempu d'avè dumandatu qualsiasi dumanderia urientale è pruponenu prughjetti prima di vultà. Ma ùn dicenu micca cusì cun avanti chì avè da u tempu di scuntrà u travagliu novu nantu à voi cum'è vo vulete organizà per a vostra assenza!
05 Cumu pagatu u vostru travagliu è Pianu a vostra Riturnata
Configurate un missaghju di stallazione
Prima di a vostra licenza di maternità, fate un messagiu fora di ufficiu. Per aiutà à mantene a vostra rettore di bonifiche l'annunzià di qualse infurmazioni di ogni bulletta di bullore per e regularità o di e-mail chì site. Assicuratevi di mantene e nota, perchè pudete subscribà quandu avete tornatu à u travagliu.
Cumu Scrivu una Lettra di Dimissione Da Licenza di Maternità
Sì avete un cambià di cori à a licenza di maternità, scrivite una carta di dimissioni chì hè prufessiunale è in seguitu cù e pratiche di a vostra cumpresa. Assicuratevi di capiscenu s'ellu hè chì spetta di rimbursà qualsiasi pagiu pagatu chì pigliate. (Quandu in dubbitu, cunsultate un furasteru di travagliu).
L'Essentials per Riturnà à u travagliu
Cumu a vostra licenza di maternità salda à u fini, voi vulete seguità una lista di verificà per lisu u vostru modu di ritornu à l'uffiziu. Da a cura di u nostru urdintu à u tarritoriu d'averebbe bisognu, quì sò l'essenziali per u ritornu à u travagliu.
Surviving the First Week Back
A primu simana hè sempre u più duru. Ùn vi scuntate micca quelli cunsiglii.
Cumu truvà Equilibrium di u travagliu
Appena site una mamma ufficiale di travagliu, capisce cusì tutti i vostri amichi cusì u scambiu di u equilibriu nantu à u travagliu. Eccu u primu segrediu chì avete bisognu di sapè da u equilibriu nantu à u travagliu.
Actualizata da Elizabeth McGrory