Una casa di cafeïna
U cafè, sodas, u tè iced sò generalmente carricati di cafeina. E ancu chì a cafeina vi farà sentu più alerta, hà da ancu crescente a freccia di u mio core è prubbabbilmente u vostru livellu di ansia.
Allora, fate le cafeïna almenu 4-8 ora prima di qualcosa sorte di audition.
Li diritti di casting sò solu ghjente
Ricurdativi, ùn hè micca audicionà per salvà a vostra vita. Hè solu un travagliu. A gente di l'altra parte di a tola ricunnosce chì puderete esse un pocu nervu chì avè da fà cumparisce davanti ad elli. Più di prubabili, anu da esse uttene à qualunque i metudi preparativi chì avete bisognu di utilizà di prima per vi pronta. In parechji casi, i direttori di casting (è parechji pruduttori , scrittori è direttori) si dumandà s'ellu ci hè bisognu d'avè bisognu di ciò chì puderete bisognu di fà u best performance.
Rispira
Una di e cose più faciuli d'eseguisce è ancu una di e cose più faciuli di cuntrollu hè u to respiru. Sì truvate chì i vostri nervi sò oghji cuminciannu à tombarunu lu cumbugliu di piglià un minutu o dui è ghjustu solu. Sente accupatu è sfurzate finu à ch'ella principia à calmà.
Imaghjate e cose chì aiutanu chì sia tranquillu - mette quellu imagine in u vostru capu è lasciate.
Certi attori trovani utile à imagine chì cumu si sentinu dopu à l'audition è una onda di sollievu accumene per creep over. Se permette chì sta natura calmassu trapassiarà prima di ghjente intrì in l'abitazione, u chance sò a vostra splutazioni riflette chì in una bona manera.
Eat
L'attori tendenu à saltà di pranzi quandu prestu à audition.
Ma se u vostru corpu hè inutore, allura hè cusì u vostru pinsu è ùn pudete micca esse capaci di dà u vostru megliu esercitu. A vostra mente è u corpu anu bisognu di carburanti per dà à dà l'energia è u puteru creativu di bisognu di vede quelli chì pudete fà. Allura, ùn sfinite u manghjatu prima di a audition. Assicuratevi di piglià a cura di sta bisognu fisicu.
Scurdate assai di tempu
Inprezzu à una audition definitamente vi feranu sensu nervu. Pò esse sicuru d'avà da abbastanza di u tempu per ùn esse micca solu à l'audition, ma ancu per verificà chì sapete truvà a locali precisa di a vostra audizioni particulari (stanza #, pianta in l'edifiziu, etc.) Ancu s'ellu ci hè bisognu Fate un corpu nidu di u ghjornu prima chì aiutarà.
Amparendu 20 minuti tardi perchè ùn puderà micca truvà parcheghju ùn solu frarà i vostri nervi, ma ancu di limitarà i vostri chance di fà a parti.
Cuntenevi ciò chì pò cuntrullà
Probabilmente u megliu cunsiglii ch'e aghju avutu l'ingressu à Hollywood era di "cuntrollu di ciò chì pudete cuntrullà" è dettiru tuttu u fate à ciò chì dettu. Ùn pudete micca cuntrollà u clima, perchè chè chiuve è serebbe ruvine u to capelli per a vostra audition, scrivere un pianu di riparà. O, figura una manera di fà per travaglià.
Ùn puderebbe cuntràniu ciò chì una altra persona pensa à voi, ma ùn aiutanu micca pensà à menu pocu vultendu in unprepared.
A vostra preparazione hè a vostra rispunsabilità è qualcosa chì pudete cuntrullà.
Sè vo passate tardi - pudete micca esse capaci di cuntrollu di u trafficu, ma puderete cuntrole ciò chì rilassate. Sì qualcosa ùn si mantene da u to audition, scuprite e manere di cuntrullà i vostri emozioni è a reazione emotiva. Per tutti chì sapete, avete statu destinati à esse tardi.
Pensieri Finali nantu à Avvisu Actu
Attruisce hè abbastanza impetu chì ghjè senza i vostri nervi cutturanti. Allora, pigliate u tempu d'amparà à guardà i vostri nervi à cuntrollu è di sperenza, a parte di i vostri sogni seranu tòia.