U modu Marines Scrivite Treppe di Cumpagnia è Fitness anu evoluttu annantu
Per qualificà per i rigori di u Corpu Marinesu , i reclutati hanu bisognu di i standards di fitness, è l'enlisted Marines devenu mantene un alto livellu fisicu à tuttu u so travagliu di u duvere.
À quellu cuncepimentu, u Marine Corps hà introdutu l'aghjurnamenti à i so prublemi di fitness, chì includenu esse di novità à a prova di fisica fisica (PFT), combat fitness test (CFT) è limite à u percentualità di grassu corpu .
In quantu più di pisu di pesu sola, i Marini è l'altri rame di l'militari considerate u percentualità di u grassu di u corpu in basa à l'altitudine è l'età, è nantu à e misurazioni di u collu è a cintura. I Marines femminili sò ancu sottumessu per a misura di circunferência di cadenza.
Cumu Fatturale Fisica hè fatturatu
I cambiamenti più ricenti à i limiti di u percentuale di u grassu crescenu l'altitudine è u pesu di normi per i Marines femminili è permettenu à i Marini chì anu scurdatu ghjunghje nantu à u PFT è a CFT per esse exemptu di l'altizza è l'insignamentu di u pesu.
Cusì per esempiu, se un percentu di u mari di u massimu permessu di u percentu di grassu di u mari di l'età è l'altura hè 19 percentile, ma hà scrittu per supra 250 punti nantu à u PFT è CFT, permettenu un percentu di grassu corpusatu di u 20 percent.
Actualizazione per a Mediu di Circumference
Questi cambiamenti sò stati fatti picchì i Marini hà capitu chì quandu un omu eserciteghja vigorously per entra in a prima cundizione fisiche, ellu hà da spessu sottumette à granu in a forma di musculu.
Hè una gran parte di a mutivazione di i Marini chì movenu versu l'usu di prudutori di mette più precisi à misura di u collu, cintura è circunferenzi di malatia.
Regoli per Esseciuti di Recipituri di Coghju di u corpu
Inoltre, rinfrisioni per i rettiti di grassu di u corpu pò esse da esse furnitu da u primu ufficiali in a marina di a cumanda.
In seguitu, esse esse esse disposti solu da u cumandante deputytu di Manpower and Reserve Affairs.
Invenzione cum'è a più larga di gruppi di età
I Marini hà dilute dinò u numeru di e chjassi cuntenuti in i so prublemi di capacità. Marini sò stati dividuti in quattru settori di età, ma sò sferiti à ottu gruppi di età. U rapportu chì ricunniscì à stu cambiamentu s'addunò ci era "senza fundamentu scientificu" per i quattru anni, un sistema chì era stata postu da 1956.
Eccu un esempiu di quandu u novu reggimentu di grassu di corpuscule è i chjassi di età fatta a diferenza. Una donna in i so mesi à 30 anni hè stata permessa di u 28% di u grassu di u corpu in uce di u cutuggiu cumbatte di 27. Oghje 36 oghji sò permessi di u 20% di u grassi di u corpu, prumessu permessi solu per i 40 anni di età.
A sottu hè una carta di l'ultimi normi di grassu di u corpu per i Marini, divisu in a nova gamma di età.
| Gruppu di età | grassu corpu | grassu corpu |
| Men | Donne | |
| 17-20 | 18% | 26% |
| 21-25 | 18% | 26% |
| 26-30 | 19% | 27% |
| 31-35 | 19% | 27% |
| 36-40 | U 20% | 28% |
| 41-45 | U 20% | 28% |
| 46-50 | 21% | 29% |
| 51+ | 21% | 29% |
Marini chì suprananu i norme di grassu di u corpu sò colpi in un prugrammu di cumpusizioni corpusissu per aiutà à ottene u so ghjustu. Ma quellu chì ùn riuniscendenu à mantene u norme di u grassu di u corpu impurtanti pò esse sughjettu à sanzioni amministrativi chì pò esse include reprimandes, denegazione di prumuzioni, dimostrazzioni amministrativi in u puntu, è ancu una alta administrativa.