E cumpurtamentu di cumpatitoghja hè alta in u Corpu Marine
Per esempiu, per unisce à u Corps Marine, prima cumincià u Prucessu di Strength Strength (IST) cum'è un recluitu prima di campu di arrière chì hè un test consistente di pull-ups, crunches, è un 1.5 miliu timed run.
Prucessioni fisichi annipiduale fisicali in u corpu di a marina
Ogni annu, i Marines anu da piglià dui provi fisici à u fisicu: u USMC PFT (pull-ups, crunches, scorri da trè milla) è u Prughjettu di Pruvedimentu di Combat (CFT) chì hè stracatu in trè categorii di prucessu: Un 880 iardia run in stivali è pantaloni, municu pò ascultallu, è una maneuver under fire.
Questa prova hè assicurata à simulà assai di e funzioni chì una Marina in una zona di cummattimentu deve esse capace di rializà. In corsu cù i Cursu d'obstacle USMC, a prova di fitness di cunvene hè cunzidiratu un prugramma di furmazione funzionale è prucessu.
Recipensi di Prufessiunale Fisicacqua di Marine Corps
Tutti i Marini anu da realizà un determinate predeterminatu di pull-ups, push-ups, crunches e una scorri da trè milla. I numeri specifiche è i tempi dipende nantu à l'età di a Marina.
Corps Marine Corps Body Standards Fat
Cum'è l'altri rame di l'armata americanu, u fisicu Marinesu ùn hè pocu pisu ma u percentuale di grassu corpusu à l'appruvamentu fisicu.
I numeri sò basati nantu à l'altezza è età, è e misurazioni di u collu è a cintura di a cintura.
Pruvenza di Natale Corps Combat Fitness
A CFT cuntene di trè avvenimenti: un corpu di 880-yard, municu pò ascultallu, è manuvra sottu u focu:
880 iardinu: Execuciutu per 880 iardelli cù i stivali è camouflage uniformi (pantaloni è t-shirt).
Ammo ponti lifts: Ammuce una munzura di 30 pirsu da u pianu, sopra a so testa quantità volte chì puderanu in dui minuti.
Manuvra sottu u focu: Move through un cursu di 300 culurite, è eseguite e funzioni chjamati, in u limitu di tempu autorizatu. A funzione include:
- Move in un scurry fast for 10 yards, dopu un coghju di altru per altri 15 iardia.
- Drag a casualty for 10 yards, mentre zigzagging through various cons. Poi purgà a socalità è a purtalla in una corra per 65 iardia (arraggià è u pumelu)
- Carri dui latte di ammo di 30 è poveri per 75 iardes, mentre zigzagge per una serie di cones.
- Suggerimenti una granota furtiva 22 1/2 stesi è sbarcate in un cercanu miracanu marcatu.
- Scuprite cinque pustule, cullò i so latte di 30 lià è sprint finu à a linea di u ghjornu.
I Marines anu fattu più difficiuli di maximizà i punti nantu à tutti i gruppi di età. Per esempiu, u nùmeru di cumpianti necessari pi alcuni max punti in l'ammo can lifeguetti anu duplicatu in l'ultima iterazione di a prova.
Marini anu da puntu per 100-120 + per ottene uni massimi sicondu l'età in l'ottu gruppi di età.
L'attuali Maximum necessariu per passà a prova di fitness di cunvene Marines sò:
Pruvenza di Prughjettu di cumpressione di cumpatenza
| Males | |||
| Età | 880 Yard Run | Ammo Can Lifts | Maneuver Under Fire |
| 17-20 | 3:48 | 45 | 3:29 |
| 21-25 | |||
| 26-30 | 4:00 | 45 | 3:55 |
| 31-35 | |||
| 36-40 | |||
| 41-45 | 4:19 | 44 | 3:57 |
| 46-50 | 4:30 | 43 | 4:28 |
| 51+ | |||
| Females | |||
| Età | 880 Yard Run | Ammo Can Lifts | Maneuver Under Fire |
| 17-20 | 4:34 | 20 | 4:57 |
| 21-25 | |||
| 26-30 | |||
| 31-35 | 4:40 | 21 | 5:27 |
| 36-40 | |||
| 41-45 | 5:09 | 17 | 6:07 |
| 46-50 | |||
| 51+ | 5:20 | 15 | 6:30 |