Tips on Cumu serà più efficevule
Per strategie supplementu, recensione i cunsiglii di gestione è cunsiglii di equilibriu u travagliu .
Cumu travagliu Smart è Be Efficiente
Usà u tempu più efficevule hè una sperimentazione impurtante chì tutti di u repertoriu à u societale manager poverete à sapè.
Adopting the right combination of time management practices can cut stress and save you up to one hour a day. Questa sottu sò nove cunsiglii cumu per un travagliu intelligente è esse efficiente.
1. Aduprà a tecnulugia per urganizà. Ùn pudete micca esse a vostra più produtiva se sè stà disurdinata è circundata da imbusca. Piglia ridiri di quelli munzelli d'azzioni è di notte annosce è utilizate un sistema di filing elettronico simplice. Ci hè parechje software prugrammi chì ponu aiutà urganizate un grande dispusitivu di clienti è particularità di u pruduttu, chì permettenu un accessu veloce è faciule. Inoltre, adoptenu un schedulamentu prugramu persunale chì vi permette di mantene un calendariu, listessi à cume, piani di travagliu è un direttore di cuntatti.
2. Aggiungà missaghji ricevuti. E cuntrolate constantemente e risponde à u vostru email, mail di voce è altre messaghji solu interruce a vostra furmazione di pensazione è sfacciate a produtividade, in particulare in i travaglii chì necessanu pensativu creativi, innovativu o strategicu .
Amparate à risponde à i messaghji in entrufanti in i lotteri e cunzidintari a cuntrollà tutte trè o quattru volte à u ghjornu.
3. Adopt un approcci "un tocu". Utilizà u principiu "Do, Delegate, Delete or File" per trattà e-mails, lettere, billetti, messagi di testu, messagi di voce, è altre dumande.
4. Suggerimenti Più assai tempu si trovi in u travagliu di quarchi minutu, facennu "travagliu impiegatu", visità siti distracting (in particulari siti di a media sociale ), assistendu in retazioni innecessarii, informazioni di l'annunziendu è interaccettendu cù i vostri cumpagnie parlanti chì sò sempre chjosu o chìianu.
Concentrate in i cumpetenze è l'attività chì attualmente "muvianu l'agulla" di l'affari è di reduci o eliminà quelli chì micca.
5. Pigliate parechje frequenza mini. Ancu i più impurtanti di bisogni à scrive a mente è stende e so crescora ora è di novu. Periódica pigliate un quartu à cinquant'anni à sett'anni senza rispeanu da u to desk. Pigliate un passaghju passatu fora si puderete, fà qualchi esterniu o attraversà o caminate finu è i staghjusci qualchì volta. Parlate à quellu chì vi piace. Drink water. Eat un snack sano cum'è frutta fresca è vegetale. A puntualità di u vostru travagliu disturà u vostru corpu è rejiminate a vostra mente. Inoltre, serete micca frazzleddu quandu vi turnate in casa à a sera.
6. Delegate. Ùn avete micca bisognu à fà tuttu. Purtate. L'altri persone sò abbastanza capaci di manipulà parechji di e funzioni chì generalmente riservenu per sè stessu. Pigliate chì dumande puderete cumparà cù l'altri. Allora accumincia prestu luntanu pocu fora di questi rrespunsabilità. Questu permette di cuntinuà nantu à i vostri articuli di prublemi altri mentre à i vostri cumpagni di coppiu l'oportunità di cultivà è di brilla.
7. Sapete di dì micca. Una tale chjucu picca, ma dura tantu di diri. Quandu qualchissia vi dumanda à fà qualcosa chì ùn hè micca a vostra passione o priurità, educatu ma fermu di ricusate.
Pigliate chì, nimu à una cosa, dà a liberta di dì sì à qualcosa cosa chì hè più cumprendi è più digne di u vostru tempu è e so cumpetenze.
8. Pare a mira per a perfetta. Aviate raramenti a righjunghja, è hè casi sempre innecessariu. U perfeccione spessu conduiscia a microgestione, relazioni fugliassi cù cumpagni, procrastination, low productivity, depressione, stress è anxiety. I più ch'elli anu successu sò quelli chì sò sanu sanu quandu un travagliu hè ben fattu è salvà a so bisognu di a perfezione per i pochi, cose veramente impurtanti.
9. Sapere quandu di dumandà aiutu. Sì avete attaccatu à u travagliu, è hè causatu stressu indispensèvule, ùn permette micca in silenziu. Shed the Superwoman / Superman image è spiegà a vostra situazione à u vostru capu o supervisore. Ogni situazioni di travagliu insostenibile pò abituale aduprà, ma si pò piglià un certu assertivu di u vostru parte.
In u stessu, se una vita equilibrada persone per eludiri, o si trovi cunfrontu chronicu, parranu cun un prufessiunale (un cunsucradoru, u travagliu di salute mentale, o clergyperson). Aproveche u serviziu di servizii offruti da u vostru Prugramma d'Assistenza a l'Impiegatori (EAP). Permettenu à a vostra vita per annunzià una settimana dopu à settimana, u mesu dopu u mesi, pò purtà à prublemi fisiche, mentale è suciale seriu. Be positive, è sapete chì ci sò suluzione à i vostri prublemi, ma avete bisognu di circà aiutu.