Comu suprani quà l'abitudine malu è Salvà a vostra carrera
Questa viziu bellu pò destruzza a vostra cursa è chì u pacchettu di quandu avete vede sparisce.
Perchè Ciò Procrastinate?
A persone procrastinar per una variità di razze. Fighemu quì parechji.
- U prughjettu Sè troppu Difficult: Pudete spuntà u principiu di un prughjettu per quandu avete sulitatu da ellu è ùn sanu micca di induve cumencià.
- U prughjettu hè micca interessante: Un travagliu pò esse avvoltante, perchè aspitevi à l'altri affari per diventai.
- Ùn pudete micca esse cume Prudutti di i Task: Pudete dilate, perchè ùn pò micca capisce quale taserete sò priorità nantu à l'altri.
- Pensate micca Avete micca tantu tempu per cumplettenu una Task: Pudete spuntà u principiu à travaglià nantu à qualcosa perchè ùn avete micca u tempu adaciu per finisce. Questa vittime à u ghjornu à a fine di una ghjurnata di travagliu quandu avete menu d'una stonda dopu prima. Avete pensate, "perchè cumincià questu ora ?, aghju aspettu à dumani".
A procrastinazione pò esse tene da cumprirà prughjetti à u tempu è ancu da tende à qualchi di l'aspettu regular di u vostru travagliu.
Pianu di u piu di perduti, ma i prughjetti di a fede perdutate ghjugna à un capu assai dissidistatu. Sì avete averemu bisognu perchè serebbe risicatu da u travagliu, questu puderia dinò a ghjustificazione. Ancu s'ellu ùn perde micca u vostru travagliu, ùn hà micca vistu nudda creazione di carriera. U bonu hè, à disprezzu di altri abbitanti, ùn hè micca cusì difficiuli di mette un fini di questu.
Eccu 5 cunsiglii fà gratuiti per aiutà aduprà per stà dumane:
Razza Progetti Big in Smaller Parts
Quandu u vostru patronu li dà un prughjettu sfidau, siparemu in boni amministratibili. Pudete fà cusì à fà prughjetti enormi pare micca tremenu. Una volta avete spartutu u travagliu, aghjunghje à quelli di pezzi più chjorni chì vi pudete fà accede alcune prima di u prugettu finitu hè venutu.
Reward Yourself
Quandu siate cunfrontu di avè da fà qualcosa tediosa, a pruspettiva di riceve una repertura perchè à a fini pò dà un pezzu di aspittà. Fate cusì viaghja bè per prughjetti chì pudete cumprirà à uni pochi oi o pè prughjetti chì ponu scorci in i zitoni più chjuchi chì ponu esse cumplice rapidamente, cumu discuttu prima. Se sapete un rombu di cafè è di cucina sò aspittendu quandu u travagliu hè cumpletu, vi sarà inspiuritu per cumincià.
Scrivite un Lista di Lista
Pettitanu una lista di tuttu ciò chì deve fà. Includite e cumpetenze chì devenu tuccherà nantu à una basa regulare è prughjetti più grande chì u vostru capu hà assignatu per voi. Truvate l'articuli in u tempu di scopu. Dà una data di u paghjornu à e tarei chì ùn anu micca avutu unu unu. Questu tippu vi uttenite da u principiu di un prughjettu chì hà un schedariu chì hè luntanu prima di affruntà unu chì hè degutu prestu.
Sì ùn avete Avè Tempu à Finigar Un Task, Sceglite un altru
Sì truvate aduprà l'iniziu una unione, perchè ùn ùn pensate micca chì vi tenete u tempu adaciu per finiscinu, truvà una chì pudete cumprirà in u tempu chì t'hè abbandunatu. Per esempiu, sè vo avete a meza ora hà apoderatu in u vostru ghjornu, ùn avete micca avutu u tempu di risposta à l' email chì hè aspittatu in a vostra bande, pero avete u tempu d'abbandunà quelli archi chì sò senti nantu à u to desk. Prima di avè cunnisciutu, vi cuntene tutti questi stati rapuli, fastidiosa chì facenu.
Truvate un "Procrastinariu Buddy"
Partner cun un cumpagnante di cumpagnia chì hè dinò un prublema di l'affari. Fighjate l'altri i vostri listi di i listessi è poi ponu accettate e cumpatitoghju per cumpiiteri elementi nantu à e vostre rispettivi. L'interessi sò più bassu quandu avete a rispondenu à un cumpagnu in opera di u vostru patronu, ma pò dà l'impegazione chì avete bisognu.