Cume ti cambiaghju e so ristorante per u tempu di salvezza?
Sè avè avè arricurdatu si ghjustificate s'ellu hà bisogna à avè cunfirmatu i vostri bagnu avanti o dopu quandu u Sora di u Sàlvellu (DST) accumenza è finisce, una frasa fate chjucchetta pò aiutà avereti ricordati: Spring forward, fall back.
Eccu uni pochi altri picculi detallsu chì vi pudete vulerete esse in mente.
Cunsigliu di ghjornu o una volta di ghjornu?
Ancu parechje persone riferenu à l'Isula di Scultura in u plurali - "economizà" - hè attuale unicu. Aduprà "Tempu di Scaricamentu di ghjornu", ùn hè micca "Cridimentu di u ghjornu".
Questu hè struitu questu eddu?
Benjamin Franklin hè stata culpata erronemente di inventà DST. Chì era chì Franklin hà dettu chì, si i Parisi corsi di sazià di l'ochju di ghjornu, puderanu salvà quarchi soldi in cannelluni. U cambiamentu di u tempu ùn hè micca ufficiatu ufficialmenti in i Stati Uniti finu à u passaghju di l'Uniforme Time Act in u 1966. L'Acta ponu solu stàndards per i rotori in u primu pianu in u primu è uccidinà per tuttu l'uggettu. Hè micca mandatu chì tutti i stati avianu à u, in fattu, u Hawaii è a maiò parte di l'Arizona hà dichjaratu. Indiana si stende à u 2006, prima di scopre à bordu.
L'attu Uniforme Time
Ufficialamenti, a lege impone e cummerciu di timekeeping institutions di cambià i relitti à 2:00 am when DST changes occurs.
Ma questu ùn vi règule micca in a vostra casa. Pudete cambià i vostri ritratti in ogni tempiu, cum'è u vaghjime oghje, o quandu si svegliate a matina dopu. In fatti, ùn avete micca ancu di fà in tuttu si ùn vulete micca. Ma l'impresa è i scole hà cambiatu i so rilevette per ùn avè micca ghjunghjenu in nudda parte di u tempu, salvu è finu à fà.
Se vi vanu in i Stati Uniti induve hè osservatu DST, fate i vostri bagnu avanti à una ora dopu chì a DST cumincia, è torna una ora dopu quandu DST finisci.
Persone cun diabete o chì piglià i medicazione nantu à una Time Schedule
A ghjente cun diabetes chì prenenu insuline o chì utilizanu pompi di l'insuline è altri apparenti automatichi d'entru di l'insulina averebbe cambiate i so buchi di pompa duranti u ghjornu. U cambiamentu di u centru messu mediu in i dispositi cum'è un OmniPod durante a notte pò permette à i paràmetri basali è pruvucate zucaroli di sangue à voi troppu ghjunghje o troppu minimu.
Se ti pigliate medicazione o insuline nantu à un schedellu di tempu, fate cù u vostru duttore cumu per cambià in modu cambiatu u so clock per chì ùn avete micca pussibule alcune effettuate posti chì cambiani DST.
Pigliate cum'è un Reminder Friendly
Hè ricurdata chì avete aduprà u cue di l'Eddu tempu di salvezza per cambià a piluta di l'alarma di fume in a vostra casa. Un studiu recente revela chì ancu chì a più parte di l'abitudine anu smoke alarmi, solu à circa du terri di elli à l'attualmente anu travagliatu e batte, per quessa inùtule.