01 Pruvate a vostra Productivitat
Quandu travagliassi di casa, ci hè sempre quarchi cosa chì pò esse ridutta a vostra produtividade; però, hè cusì cum'è veru per quelli chì travagliani in un postu. Hè solu chì sò spessu diverse cose.
Sapemu ciò chì mantene da esse pruduttivu hè u primu passu per l'amparà cumu per guardà a vostra affari. Cliccate da per vede i 7 duminii induve a maiò parte di noi pudemu utilizà qualcosa millione è ciò chì pudete fà per stimulà a vostra produtitività.
02 Banish (o à menu minimu Reduce) Distruzzioni
Di sicuru, nimu pò esse eliminate distractions-o in un locu o in casa. Ma pudete ritendu di sapè ciò chì ti distracte è pigliate l'azzioni per evitari. In un postu, pò esse stati scurciati in reune innecessariu o forti cume di travagliatore, e cose ùn anu micca in u nostru cuntrollu. In casa, pudete avete più cuntrullatu di distruzioni-membri di famiglia o di cumpetenze per a casa.
Ricunniscennu ciò chì ti tira off task è u primu passu per a riduzzione distractions. Una volta chì sapete ciò chì ti distracte, fate un pianu à evità ste distraczione. Questa puderia significà avè cura di u zitellu in appruvamentu, chjusà a vostra porta di l'uffiziu, utilizendu un schedariu stretchu per cumpressione i cumerci di prima di permette di trasfurmà à qualcosa cosa, ùn permettenu micca di utilizà a media sociale o un email persunale durante l'oghje di travagliu,
Avemu più à evitari distruzioni
03 Multitasque Appropriatu
A multitasca si fa un bad rap, ma in a realtà tutti facenu un diploma o un altru. Allora, apprendu a multitasca effittivamenti hè impurtante. Certi cose necessitanu a vostra chjana, e qualchissia ùn sianu micca. Quandu travagliassi in casa, anu ancu esse cura di sapè chì hè quale. Inutili, ponu truvà sempre o travagliatu o micca mai finamente nant'à tuttu.
Aghjunghje multitarea quandu avete i zitelli in a casa puderebbe fècenu sensu chì ùn avete mai rigalu a tò piazzu, è questu pò purtà à i prublemi di comportamentu.
04 Sapete i vostri Regoli di Terre (è sì segnu tutti l'altri)
Stable à riparà in casa cù e regule di u travagliu in casa (per via di a multitasca, quandu travaglianu, etc.) è per tutti l'altri in a casa. I figlioli necessanu bè dispunireti di fruntieri clarificate per u cumpurtamentu mentre intratente. In ogni casu, u to cumpagnu o altre adulte in a vostra vita pò esse bisognu ancu. Questa puderia cumprà i vostri cumpagni chì pòssinu crede chì quandu travagliassi in casa sò dispunibili 24/7.
Eppuru aspettavvi à ciò chì puderete è ùn pò micca fà quandu site fatta, quandu travagliassi è ciò chì spiecanu di quelli in u circondu aiutanu à tutti per diventà. Ùn pudete micca esse da tutte a cose cum'è cusì hè spessu expectedu di quelli chì travaglianu da casa.
05 Crea l'Space Right
Fate chì u vostru spaziu fisicu aiuta à spènniri a vostra produtividade. Sì avè bisognu à evitari di distruzzioni è multitasque appruptamentu, pudete esse sicurizate chì l'ufficio di casa t'ani aiuta cù quellu chì reduci u tentazione. Un spaziu cù una porta chì pò essa signalazioni chjappi à l'altri mentre ùn vulete micca esse disturbatu.Se ese spaziu significa chì sì stanu in un chambre o den cose chì l'altri distraazioni pòt tentarle da u travagliu, chì pò esse un problema.
Sfurtunatamente, ùn avemu micca allughjenu que pò esse usati solu com un domicili per facultà i vostri priorità, punti debili è forti sò a chjave per creà un spaziu chì travaglia per voi.
06 Fai una Schedda è Pàulu
Quandu travagliassi fora di a casa, sughjendu l'uffiziu hè spessu sottumette un signalu chì u ghjornu di u travagliu hà finitu. Quandu travagliassi in casa, u signalu ùn hè micca solu com'è claru. Quandu a casa è u travagliu sò in u stessu locu, hè particularmente impurtante di gestisce u vostru tempu benè da u vostru urigine di travagliu specificu.
Forsi, pudete stabilisce un schedariu regulare per sempre, o forse bisognu di piglià un ochju di u calendariu di ogni settimana è stabilisce quandu avete da travaglià.
Ùn hè micca sempre capacità per aghjunghje à questu, ma l'attu di fà un pianu fate un quadru chì pò mantene u travagliu da cresce in u vostru còmpiu persunale. Questu volte à i regule fundamenti chì stabilisca perchè ancu dinò à a vostra famiglia una idea di quandu puderà dispunibili è quandu ùn hè micca.
07 Vede è Be Seen
Sè ochjate in un postu di telecommuting o avete a vostra pròpia cunsultazione o l'affari di casa, tutti i travaglii remoti necessanu di ritendu per esse visibilii à e persone chì travaglianu cù clientele, cumpagnii di cumpagnie, e altri in i so prufessione. U telecommuterete pò truvà chì i so culleghji scurdanu per informà di e riunioni o, peor d'affari, chì sò oghje per una promozione perchè ùn sò micca presentanu fìsici. A isolazione da u vostru situ di travagliu pò assicutà l'opportunità sfrattate.
In ogni modu, l'isolamentu ponu esse evitati. Per piglià un rolu attivu in u vostru situ di travagliu. Se pudete entra in l'ufficiu qualchì volta, fate quì. Mentre chì tù stai cuminciare i raporti cù i travagliani è i superiore. Suggeri à fà i clienti face à face. S'ellu ùn hè micca praticu, utilizate l'attrezzi di teleconferenzi per esse practicamente presente. Fate un esforzzione extra di tuccà a basa è di scambià infurmazioni cù i culleghi per avè mantenite i tendini in a vostra industria.
08 Reducsa u vostru Stress
Semu tutti menu pruduttivi quandu si sentenu stressed, è cusì tutti l'idee prevale di rinfriscà a vostra produzzione in u travagliu pò influenzà in a vostra tensione. Ogni annu di elli, siddu ùn hè micca trattatu bè, pò causà stress. Per esempiu:
- Distrazzioni ridere ciò chì pudemu rializà.
- A multitasking pò sensu cum'è noi ghjuculevanu in assai direzzione.
- A mancanza di reguli fundamentali ponu significà aspettavate micca realistiche chì dodicà i membri di a famiglia è i so culleghi.
- Esse eccu ciò chì hè smegatu è eseguitu in u travagliu hè sempre frustrante.
Cusì accede à u primu 6 di sti prublemi potenziale pò aiutà à gestisce l'estresse quandu travaglià in casa , ma sò micca solu solu. Aduprate questi 10 tips for managing stress, chì all focus in self-care.