Sè vo site un mudellu di moda, avete da esse preparatu per esse dumandatu à fà un di questi rimette (chì ùn vulia micca esse una sirena per un ghjornu!), È quì ponu sti cunsiglii per aiutà à assicurà chjudarà !
Segura hè a vostra priorità
Aduprà qualcosa sottu vinu cun certi risichi è u mudeli sottuviani ùn hè alcuna esurtazione. Sì dite chì fate un rimuzione di sottu uguali, assicuratevi di dumandà s'ellu ci hè una persona in a dispusizione chì a so rispunsabilità serà a vostra salvezza. Questa persona hè stata quì à pull you up when you need to be (ricordate: possu probabili cù pezzi) è per assicurà chì avete ottensenu l'ossigenu. Un verità di mudelli anu da pruvà à spressione quandu anu bisognu di piglià un spaziu, è una bona "persona di salvezza" vi guardà i so ochji per i segni chì avete sulitatu o in pate.
Prutizzioni Techniques di respirazione
Suttumu sottu per ogni quantità di u tempu pò esse una sperienza stressosa sè ùn avete micca preparatu per ellu.
Parechji avemu un riflessu naturali per scrunch our face sottu à l'acqua mentre noi a voce. Comu pudete fà imagine, questu ùn fai micca per i boni pochi. Ancu di prima sottumessi l'acqua, pigliate un'acchianziu prufunniu lentu per assicurà chì vi tenite tant'à l'ossigenu à u vostru cervu è à l'altri urgani più possibili. Queste prufonda respira serete ancu aiuta à calmà u sistema nervu chì vi farà vede più calmante, naturali è tranquillu sottuigenu.
Senza bè è Fed
À esse in l'acqua tuttu u ghjornu, vi mannassi vede sviutà aghjuste s'ellu ùn hè micca preparatu fisicu. Prima di una riserva di fotografia sottu, i mudelli anu da esse sicurità chì avè avutu un restu di sera di a notte è hà avutu un servitore sanu chì vi pò aiutà à mantene a so energia. Sì stanu assai stanchi, questu traduce in i vostri ritratti. I prudutti di ritmi sottucattani tendenu assai più longu cù i risultati di terra, perchè avete bisognu à esse preparatu per una jurnata di travagliu più longa. Tandu vi andà à pusà è davanti è in u sforzu di l'acqua tuttu u ghjornu, perchè si avete un stomacu vacu, pudete diventà rapidamente chjuche è incapaci à finisce u travagliu!
Bring Eye Drops
Ti ricùardi di tènniru l'occhi soglii, cum'è u zitellu, dopu allughjà tuttu u ghjornu in a piscina? Questa pudite succede à mudelli chì facenu prudutti sottuani, cuncepimentu assai cunzidirevule chì sarete spessu u mantèvate i vostri ochji aperte quan vo site sottu à a superficia. Purtate cù l'occhi chjappi per aduprà per piglià a vostra ùtria l'ùagliu, è ùn avete micca a pallàcenu l'occhi sece è piccante per un ghjornu dopu!
Move Slowly
Li movimenti rapidi anu un postu in certi tipi di mudellu , ma u modellu sottuigenu stanu megliu cù movimenti lente è fluidi. Sè avete fattu movimenti rapidi sottu à l'acqua, ùn solu micca esse tene da rapidamente, pudete riesce annantu unnaturali o ancu com'è chì si sbattevanu di respira.
U vostru corpu si move è float naturale, ma mantene i vostri membri, i dite è e so punteddi allargate l'aiutà impediscenu di fà movimenti rifippu. I mudelli sottucampuli spessu pruvate di balliantini perchè sti schiate sceglie sottu speciale elegante. Cum'è a ghjente hà una tendenza à scrunch the faces underwater, spessu facenu a stessa cosa cù i so dite è i so punteddi. Fendu guardate u focu allungendu i vostri membri è si movia lentamente, i vostri ritratti ùn sò micca solu megliu megliu, ma aiutavanu à mantene a calmezza è cuncintrau sottu à l'acqua.