01 7 Passi per Achillà a Salute Sante-Vita Equilibbia Quandu U travagliu in casa
Equilibburi a famiglia è a carriera hè stuposa per tutti. Ogni impurtanti per noi, è ogni dumanda in i nostri tempi chì, in certu perchè, esigenu chì l'altru per piglià un postu sicuru. Quandu travagliassi in casa, hè cusì cum'è cusì cusì per voi cum'è per i vostri cuntropriveri à l'uffiziu. In ogni casu, i paisani di u travagliu sò in fronte cun un'altru sfida sfidae quandu si tratta di creà un equilibru langiduu u travagliu sanu.
Avemu bisognu à esse proattivu è piglià passini à gestite ste sfidi. Averete nantu à 7 manere di aiutà à ottene u equilibriu prufessiunale è persunale.
02 Crià è seguite un pocu Regoli di Terre
Ughjettu di qualchi filu è di frontiere à u travagliu hè esencu à a creazione un sensu di equilibriu per ognunu in a famiglia chì un membru di a famiglia travaglia in casa. Crià un certu regule di fundamentu di u travagliu à i membri di a famiglia (l'adulti è i zitelli) pò aiutà à definisce l'expectativa realisca per ciò chì puderete è ùn pò micca fà in un jornu di u ghjornu.
Quelli di noi chì travaglianu in casa anu bisognu di scelta di certi riggiuni per noi stessu per pudemu assicurà chì no avemu micca travagliatu troppu o pocu. E questa guida pò aiutà usamu manipule distrazioni. Aghja in mente chì ùn hè micca sempre l'altri populi in a nostra vita chì pò distraeru. In ocasioni distruzzioni venenu in forma di i travaglii di a casa, TV o media suciali. Identifite a distrazzioni più frequente è stabilisce una mira di ghjornu per trattà cù distrazioni.
03 Set Gol
Qualchi ghjudicate u vostru scelte-evitendu distruzzioni, seguità à e vostre regule fundamentale, cresce u vostru mistieru, passendu più tempu cù a famiglia, avanzendu a vostra carrera; l'unicu modu per alcundà à ellu hè di travaglià dura è di mette in u palcuscenicu di a vostra rutina ghjurnata.
Per fà chì, fate in una seria di scopi più chjucu. Cumenza cù a visione generale è travaglià torna finu à avè identifichente ciò chì i vostri ghjorni di ghjornu sianu d'esse à ghjustificà. Set reminders in u vostru telefunu o ne vogliu esce. Verificate è evaluate u vostru prugressu pericu.
04 Get Organized
Ci hè u travagliu per pensà è implementate diversità modi di mantene a vita organizata. Pigliate u tempu di fà questu, ma ùn l'abbandunate micca. Truvate ciò chì ci travagliate per voi.
A parte più durata pò addupirà à un novu sistema. Ùn aghju micca stette finu à chì sia offisu u carrettu organizativu. Dà voi risultatu di l'urganizazione menzu Sceglie un ghjornu di u mese (u 1u, l'ultimu, u 15u, ecc.) È cercate a vostra cartulare di fà, i schedari o quellu munzeddu di pezzi nantu à a cuncurrenza. Sò e manichi trattati cum'è avete previstu? Sì ci hè micca, volte in pista (cù aiutu di a vostra famiglia) è di risolve per fà un megliu.
05 Embrace Change
Sapete chì l'efficacezza di quelli sistemi d'urganizazione è rutini cambiani in u tempu. I zitelli chì crescenu, acquistà novi capacità è averebbe sfarenti necessità Hè facilitu perchè i genitori di cuntinuà à fà a so attività di u nostru figliolu deve esse studiatu perchè hè più veloce per fà i nostri. Comu genitori deve ricanusciarli quandu i nostri zitelli ponnu assicurà più responsabilità è privileggi - quandu avemu bisognu di risaltà e nostre expectation.
A nostra vita prufessiosa evolve. I travaglii è l'affari di casa ùn saranu micca u stessu annu dopu annu. Oghje ghjornu, avemu bisognu à esse attuali, circà novi oportunità o allusingate u passu per e transizzioni à u travagliu.
Quandu travagliassi in casa, sti dui tipi di cambiamentu in a vostra vita pò diventà tangled up o pò travaglià in una relazione simbionica. Invece di quantu bè abbianu è di prugettu di i cambiamenti chì sò inevitabbili.
06 U travagliu dirittu Quantità
Sè vo site un impiigatu, hè facilitu di diventà u travagliu chì hè dispunibile 24/7, perchè travaglià in casa o, nantu à u flip side, u slacker chì ùn hè micca stata attornu à quandu hè necessariu. In listessu tempu, i cuntrattenenti indipendenti è i sidici di i cummerciale, chì ùn anu micca avutu un sceltu di schedari, ponu esse brusgiate a cannila à l'altri tremendi è travagliendu in a notte per mantene l'ingudu. Or, l'altru periculu hè chì l'obligazioni persunale anu dettu di cultivà u travagliu.
Mantene a vostra vita generale / ghjenti prufessiunali in mente, cumu si stabbilisce u vostru schedariu di travagliu. Truvate viaghji di travaglià intellettuale, sia per sàviu o puliticu per un finanziariu più efficente.
07 Stay in Touch and Keep Learning
Ùn lasciate micca di fà u travagliu in casa permette di perdiri ticzeccu cù novi sviluppi prufessiunale o rallenti di u cumendariu cù i culleghi. Ci hè necessariu un pocu di sforzu extra in a parti di telecommuter, ma hè ancu più impurtante per u travagliu chì hè fora di vista per stà in cuntattu. In un locu, e casuale à cunversazione, avemu avertitu à i cambiamenti in a nostra industria o cumpagnia. L'impieghi base in casa ùn puderebbenu sferisce chì si ùn fate micca un esforzzione extra.
Suscríbite à i revueure di prufessiunale o mantene in l'abitudine di cuntrollà novità è siti rilativi à a vostra attività. Assicurà una cunvenzione o cunferenze pò esse costu, in particulari per u travagliu, ma pò valute. Pigliate certificati o sculi di diploma in u vostru campu. Ingrese à associazioni prufessiunale, siti di cumunicazione di u socialità o gruppi di web. Fate un abitudine di alcuni risultati à l'ex-culleghi o clienti cume vittite à spessu cun una nota veloce o chjamate. Aduprate a media suciale per fà cumerciu in a vostra industria.
In a parti di a famiglia di l'equazioni di equilibriu, a networking hè ancu impurtante. L'altri parenti à a scola di i vostri figlioli pò aiutà à migliurà a cumunicazione cù a scola di i vostri figlioli, è permette à sapete altri avvenimenti o oppurtunità chì pò esse un cumpagnu personalmente o cum'è professionalmente. I vecchi è amichi sò una bona fonti à apre l'avvenimenti suciale è cummunitale per sè stessu è a vostra famiglia.
08 Cuntenevi puru
Quandu travagliassi in casa, a carriera è a famiglia si pò mischjà in una manera perfetta chì ùn ci hè nimu per l'autore. In ogni casu hè impurtante chì avete fattu u tempu per ciò chì hè impurtante per a vostra salute mentale è fisicu. L'esercitu, l'aiuta creativi, culligandose cù l'amichi, etc., sò questi di e cose chì pòssinu esse eliminati da a nostra rutina perchè sò assai affittuate cù i nostri impieghi di famiglia è di travagliu. Ùn lasciate micca per questa succede perchè quandu questu questu hè questu quandu u nostru sensu di equilibrio in a nostra vita hà primuratu.
Actively intente di fà una rutina chì mantene u tempu per voi cum'è una mira impurtante. Questu pò esse un ghjornu spa mensuale, una rutina d'esercitazioni di u ghjornu, data a notte cù u to cumpagnu o un ghjornu regularmente cù l'amichi. Pò esse u tempu passatu nantu à a vostra cumunità. Scupriteu ciò chì necessitevule è dettiru u tempu.
Dittu fattu, passà u tempu cù a vostra famiglia hè prubabilmente una di e razze chjaru chì vi travaglià in casa. Assicuratevi chì u tempu hè tempu di qualità, chì ùn sò micca multitasque massa per godighjà a persona chì amate. Aghja in mente, questi mutivi per travaglià in casa è gudete a vostra famiglia.